蒸し柱 こんたか

2023.06.26

2回目の訪問

サウナ飯

CABINさんにて朝ウナ
この中温のストロング系は、朝ウナでも身体中にブッ刺さる

朝起きは、肌が敏感なので、あまり長時間入ってられないこともあるが、過度に追い込みすぎないようなセルフコントロールが肝要

ととのう、と言うよりは芯から身体を起こすイメージ

この時間帯は風呂が、気持ち良いですね

さぁ今週も1週間頑張っていきましょう

朝ビッフェ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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