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スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

蒸し柱こんたか

2022.01.26

113回目の訪問

現職の最終出社の後はサウナで厄落としをしてから明日を迎えたい
こんな時こそホームサウナの出番ですね

昨日のしきじ流をニューウイング風にアレンジしたセットリストにチャレンジ

いつも通り1セット目はボナでサ通しをした後の2セット目

ボナ(2段目)→水風呂→テルマーレ改→冷水プール→水風呂→休憩

これはガツンと来ますね。。。
ボナの暑さとテルマーレの熱さを1セットの中に組み込めばあっという間に身体中にあまみが出てくるというもの

3セット目はボナ→水風呂→ボナ→冷冷交代浴も試してみる

悪くはないけど、熱の種類が違う組み合わせの方がやはりグッときます
しかし他の施設で学んだ事を他の施設でも試してみるのも悪くないですね

今日も良きサ活でした