こばやしりんす💥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は久々にハレニワの湯さん行ってきました！
21:30〜アウフグース受けましたが、曲も相まってミュージカルを観ているようで感動しました！
バレルサウナもいい温度で最高にトトノえました！
これで今週もがんばれます、また訪れたいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週も行ってきましたテルマー湯滑川店さん！
気温が涼しくなり、外気浴が最高に気持ちいい季節、
テルマー湯滑川さんの外気浴はホント最高です！

18:00と19:00にロウリュウを受けましたが、
19:00の狭山茶ロウリュウが個人的ヒットでした！
最高な外気浴をしにまた近いうちに訪れたいと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10月初めのサ活はサウナ薪さん！
安定の高クオリティで最高でした！
また訪れたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週はやむを得ない理由からサウナ禁でしだが、
今週は今月最後のサ活になりますが行ってきました滑川テルマー湯さん！

2セット目に18時のアロマロウリュウにバッティングして、レモングラスのいい香りと冷たいほうじ茶のサービスでバッチリ、トトノエました！

毎回のことながら外気浴スペースがまるで森林浴をしてるかのようなイメージになりホント最高です！
また訪れたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1年ほどぶりにやってきました、観音山サウナ蒸寺さん！
サウナ室と休憩スペースから一望できる街並みがホントに最高です！
ロウリュウで爆熱なサウナ室に流れるお経がカオスすぎて最高に悟れます！

またサトラー修行に行きたいと思います！

麺屋 承太郎

汁なし承太郎（大盛り）

もしかしてオラオラですか？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今月初のサウナはハレニワの湯さん！
時間的にきょうは90分でドライとバレルを1セットずつ
合計2セット入ってきました！

2セット目は冷冷交代浴でしっかりトトノエました！
ととのいの湯最高すぎです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月最後のサ活は先週に続いてサウナ薪さん！
熾サウナのストーブが熱々で今週も最高クオリティでした！
また訪れます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後、はじめて来ました！
サウナ室のストーブが一新されてめちゃくちゃパワーアップしてました！
以前から手前側が好きだったのですが、
ストーブの中の薪が丸見えになっておりめちゃくちゃチルかったです！
また訪れます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：都内での3日間の研修を終え、帰りに行ってきました北欧さん！2回目です！

久々に来ましたがやはり最高！
本日もあっつあつでした！
帰りの時間もあった為3時間で撤退…
館内で食事はできませんでした…
次回リベンジします！

横浜家系ラーメン壱角家 上野店

らーめん（醤油）ほうれん草トッピング

ライスとドリンク追加で大満腹です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は後輩を連れてかま蔵さん行ってきました！
前回、ロウリュウ時に2段目がアツアツで無念のギブをしてしまったので2セットは1段目でじっくり汗かいてきました！
土日は吹霧サービスが時間であるようなので、タイミング合わせてまた訪れたいです！

横浜らーめん 吉田家

デビルラーメン（1辛）

サウナ後にさらに発汗！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は仕事おわりのサ活でハレニワの湯さんに来ました！
ミクリンさんの踊るアウフグースはじめての体験でしたが、サウナ室がライブ会場になってて熱々でした！
ぜひまたミクリンさんのアウフグース受けてみたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近は週一サ活が定番化してきております、今週はテルマー湯東松山滑川店さん！
コスパが最強すぎて迷ったらココに来てしまいます！
筋肉痛を温泉で癒しつつ3セットでしっかりトトノえました！
また訪れます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事おわりに行ってきました！かま蔵さん！
120分で4セットしてきました！
オープンしたばかりということもありますが、
とても綺麗でしたし、こだわりの感じられる内装でした！
サウナ室もかま蔵というだけあり、かまくら型で熱が逃げないカタチになっていて、3段目は熱が半端ないことになってました！
3セット目に緊急ロウリュウサービスを受けることができたのですが、ほうじ茶の香りがとても良きでしたが
氷ロウリュウは激アツで耐えきれませんでした…！

休憩スペースは、内、外とたくさんあり広々としてました！そば茶も美味しかったです！

浴室で滑って転んでる方が何名もいたので、少し気をつけて歩いたほうがいいかもしれないです！

氷ロウリュウにリベンジしたいので、また訪れたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に行ってきました、テルマー湯　東松山滑川店さん！
水風呂の冷たさと外気浴スポットの陽当たりが最高すぎでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：桶川へ諸用があったので、寄ってみました北本温泉　湯楽の里さん！
よく行く熊谷にはないロウリュウサウナがかなり良かったです！
浴室のつくりも面白いカタチしてました！
またゆっくりと訪れたいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：5月のサ活はじめはマルシンスパさん！
とっても久々に来ましたが、やはり最高のクオリティ！
サウナ室のストーブ前のベンチがお気に入りです！
水風呂も気持ち良すぎる！
今回、GW期間中ということもあってか学生？さんが多く浴室でおしゃべりしてる方がいて少し残念でした…
ルールを守ってみんな気持ちいいサウナがいいですね！
また訪れたいです！

チャーシューカレー

チャーシューばかうま！ オロポばかでか！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：エコパアリーナに送迎があったので近くの磐田ななつぼしさん行ってきました！
スタジアムサウナというだけあり、4段の広々サウナでした！
段によって温度が全然違い、セットによって段数変えましたが4段目が熱々で最高でした！
ととのいスペースもそこそこあり、良きでした！
また機会があれば訪れたいです！

7カレーうどん

7のつく日はカレーうどんが700円、トッピングにチーズと追い飯でガッツリまんぷく！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回はじめて来てみました、足利健康ランドさん！
11時ごろから入りましたが、めちゃくちゃ良かったです！
水風呂にミント系の入浴剤が入ってるようで水温より冷たく感じるのも良かったですし、10メートルのプールがあり冷冷交代浴もできました！
これからのGWはお子さんで賑わいそうですね…！
9月で閉館になってしまうとのことですので、
機会をみつけてまた訪れたいです！

チャーハン味噌ラーメンセット＋オロポ

栃木で食べる餃子は美味しく感じます！

強サウナ：10分 × 2
弱サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：またまたサウナ薪さん行ってきました！
21:00と22:00で2回アロマロウリュウいただけて大満足でした！
また訪れます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活続けていたものの投稿は久々になってしまいました…！
今回はサ道のシールが先着で貰えるとのことでオープンの12時に合わせて行ってきました！
なかなかの混み具合でしたが、アウフグースはサウナーの方々が譲りあってスペースを確保してもらいギリギリ
いただけました！
自宅から少し距離があるので久々になってしまいましたがまた訪れたいです！

ライスとらーめん 立川家 いせさき店

ハーフマシライスセット

家系ラーメンは、かため、こいめ、すくなめです！