サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3
岩盤浴:2セット

今日も体のリフレッシュ&整い活動を実施。
なかなかの混み具合でしたが良い発汗でした。
12分計も復活。善きかな😃

しかし今日は愚痴が出ます。
コロナ禍の現在
サウナ内に私語は遠慮下さいと3ヶ所に記載しているにも関わらず
ペチャクチャ×2
ろくでもない会話をしている
常連風のジイ3人。
空気読みなさい。
そしてルールは守りなさい。
「阪神の主力選手がコロナかぁ」じゃないでしょ。
その注意書見えませんか?

声をかけようかと思いましたが
混んでるサウナで注意すると
周りのサ活仲間も
嫌な気分にさせる恐れがありグッと我慢。

常連ぶるのはいいのですが
家ではありませんよ。

はぁー今日は何が伝えたかったのか…

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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