サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日はサ活というより3、4日前から
みぞおち付近がチクチク痛いので
バイブラ&ジェットでマッサージメインでした。

サウナの温度表示は100℃を指していましたが本日は人が多く出入りも激しかったので数値ほどの熱は感じられず…
水風呂は14.4℃。

今日もハイボールがなんだかんだで美味しく飲めました。

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