あきら

2024.04.26

3回目の訪問

仕事を半日で終わらせて、家に帰り16時からのイン。

ドライサウナ 8分×2
ミスドサウナ 5分
ドライサウナ 8分

水風呂 それぞれ30秒
休憩  それぞれ5分程度

仕事のことはひとまず忘れて、明日からのGWのために体調を整えてきました。

しかし、休憩が寒かったからか、少し鼻が出るようになりました。

皆さんも、身体は冷やさないように気をつけてくださいね。

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