サイハテ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サ室も広く暑い、外気浴寒すぎる。

仕事終わりの疲れを取るべくアーバンクア。ここを選ぶときは飯も視野に入れて、なおかつ気軽だということもある。

サウナを3セットしてからの外気浴で凍えそうになってきてからの壺湯がお気に入り。

生姜焼きを食べて帰宅するだけ。写真は撮り忘れた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なぜかここの外気浴は寒い。小雨も降っていた。そしてマツコの知らない世界の影響で電気風呂に挑戦して5秒で出た。

仕事終わり、あまり行かない銭湯サウナへ行くぞ。そう決めていた一日。職場からの帰り道でも行ける七福湯に初訪問。

まず薬湯の香りに癒され、ボナサウナでしっかり3セット蒸される。1セット目だけは満席やったけど、常連さんのトークなのか、集いの場なのか、そんな話を聞きながらサウナを堪能。

銭湯のサウナってこんなにクオリティ高いの？しっかり熱く湿度もよかった。また来たいと思う。

風呂の値段に対してコーラ高いな。笑

伊良コーラ

本日、有給休暇。何をしよう。人の多いイメージで敬遠していたキャナルリゾートに行ったことないな…ということで初訪問。

平日の昼でも人多かったけど、広いこともありスムーズに3セット堪能。サ室も暑くて良い。炭酸水風呂、股間が痛い。露天風呂も最高。追加で塩サウナも入って、カレー食べて帰宅。

若者グループやカップル多すぎて、ソロ訪問の自分はそれを横目にポカリのペットボトルにオロナミンCを慎重に入れていた。

ゴーゴーとんかつカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日連続訪問。小さい子供がフラット椅子で、大人の真似をして気持ち良さそうにしてるのが可愛いかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴スペースにて休憩しながら、空に上がっていく湯気がなんとも言えない風情を。

明朝7時インにてサウナ納めはウェルビー今池さん。今年も終わりかと思案しながら、繰り返される諸行無常。

味のする一年でしたか自分と自問自答。からふろでロウリュしながら瞑想する。

私のくだらぬサ活をご覧いただいている皆々様、よいお年をお迎えください。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくり入れる水温の水風呂と、広々とした露天スペース。休憩スペースの椅子が豊富で良き処でした。今日の夜空は忘れないだろう。そんな日。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴での夜空が綺麗であった。サ室の木が新しくなってた。

漢のサウナ：10分 × 2
木漏れ日ロウリュ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝7時の適当に行われるカクハン、熱波を中々いただけないのが面白い。

フジが改装工事だったので急遽ウェルビー栄に6:45イン。初めての訪問で高温サウナと森のサウナを交互に4セット。
8:00のストレッチロウリュ、ととのいスペースの木で囲まれた雰囲気は最高。ラップランドの日本一冷たい水風呂もフィンランド気分を味わえた。（フィンランド知らんけど…）