こざかな男爵🐠

熱風サウナ：5分 × 2
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：× 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

屋上にあるので冬場はクソ寒い整えん！！ってなってたんですけど、気持ちよく整える季節になって最高でした🤤

梅茶漬け

お出汁というか塩っけ強くてサウナ後におすすめ！

サウナはかな〜りぬるめ
汗は出るけど水風呂入れるほど温まれませんでした🥲
露天風呂めちゃ良い景色と開放感すごいです(お風呂の感想になっちゃった♨️)

バレルサウナ：7分 × 3
水風呂× 3
休憩× 3
壺風呂×3

合計：3セット

めちゃくちゃ外気浴日和☀️

時計ほとんど見てなくて気づいたらめっちゃ時間経っててびっくり

運良く空いててラッキーでした
やっぱりここが1番キマる気がします

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

実家帰りの寄り道その2

サウナの温度計80℃でしたがそれより暑く感じました！とても良い👍
外気浴は潮の香り🌊
でも女湯は全然外見えませんでした…

20時代は入場制限ありでした
また行きます‼️

水風呂が過去一良かった👍

サウナ：15分 × 1
　　　　20分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩　：3分 × 2

合計：2セット(？)

実家帰りの寄り道その1

ドライサウナはそんなに暑くない&狭め
人の出入りで冷えやすいので水風呂がとても良いだけに惜しい感じ…！

逆に言えばかなり初心者向けではあるかも…？

水風呂だけじゃなくて泉質が好みなので普通にお風呂楽しみました🛁*。