いろはす

2024.02.20

2回目の訪問

サウナ12分×2⇒15分⇒12分×2
水風呂1分×2⇒1分半×3
外気浴5分×5

サウナ欲が高めの今日この頃、今日はゆっくり5セットを実施
1番下の段から1セット毎に上段へと上がっていくことに
ここのサウナ室、体感だけど温度計の90℃より暑いと感じる!上段2段は顔まで暑くなり、後半は3段目くらいで
途中で大学生達?が入ってきて、ずっと喋っているため集中できなかったのが少し残念

外気浴は前回、雪があって畳部分に行けなかったけど、雪が溶けて全くない状態に!
畳の上で目を閉じて、夜風を浴びる
たまに通る電車と踏切の音もほんとよかった
また来ます🙆‍♀️

  • サウナ温度 90℃
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