love_sauna_peace_hr

午後にin♨️

断続的に雨が降る中、立ち寄ったコスモプラザ赤羽😊

今日も気持ちよく90分コースで3セット😁

ひさびさのサ活でアマミたっぷり😆

また来ます！

午後早くにin♨️

6月はタイミングあってよく通わせてもらってます☺

90分コース

気持ちよく高温サウナから水風呂、ドライエリア🎐で外気浴3セット😊

夏用冷感シャンプーとボディソープの季節になりました🎐

また来ます！

午後早くにin♨️

金曜日、疲れがたまった身体とこころを整えるため、仕事の合間に突撃😏

必要なものが、きちんとあって、きれいで、きちんとしてて、ノーストレスなサウナ😊90分コースで3セット楽しませてもらいました。

また来ます！

午後1時ごろin♨️

今日は午前中でさくっと仕事を切り上げ、お昼ゴハンよりも先にサ活☺最高です。

静かな場所にしたかったので、赤羽駅から歩いてすぐのところへ。3セット、5月の陽気の下、充実した外気浴ととのいできました🫡

また来ます！

午後1時すぎにin♨️

ひさびさで楽しみにしてたコーラクさん。
ここはサウナ室の湿度と温度のバランスがよく、オートロウリュでも息苦しくならない。

水風呂も13度でうれしめ。外気浴も今日は気温もちょうどよく湿度も低めなので思わず3セット目でちょっと眠りに落ちました笑

替わり湯には入ってないけど、ラベンダーのいい香りがしたので気分よくサ活させていただきました🤲🏻

また来ます！

11:30ごろin♨️

仕事が一段落したので、朝から筋トレで疲れさせてからオートロウリュ目当てでホームサウナへ。

運良く1回目のオートロウリュ間に合ったけど、どうやら今日はやけに腕や手が熱くていつもより短めに切り上げ、水風呂→外気浴☁たまにこんな日もある、腕や手が少々赤く火傷してたので、今日はなるべく下段で控えめにあと2セット😅

今日は平日の昼間だけどいつもより多め☺️だけどみなさんサウナリテラシー高めで、どこでも気持ちよくサ活できました。

また来ます！

アクエリアススパークリング

初めて飲んだ！暑くなる季節だから、いいね。

キャンプ⛺場でBBQ後20:30ごろin♨️

連休中で激混みかとおもいきや、お風呂だけで、サウナはゆっくりオートロウリュ2セット楽しんで合計満足の3セット。小さいお子さんずれのパパたちはたいへんそうでしたが、子どもたちはキャッキャめちゃくちゃ楽しそう☺

水風呂15度はこれまた気持ち良し。ロウリュも第一波、第二波、第三波と楽しめる。

家族でゆるりとひさびさのうるりさん楽しませてもらいました！

また来ます！

リニューアル後初
10:00ごろin♨️

まずは上段からスタートして17.5の水風呂→外気浴で1セット。そとはちょうどいい4月の気温でまどろみ眠たくなる🤭
午前中は30分に一度のオートロウリュなので、まだ時間ありもう1セット。3セット目にロウリュ。やっぱロウリュでサウナマスクは効き目を一番感じやすい🤔

締めの1セットでととのわせてもらって終了。
リニューアルしてなにやらアニメキャラみたいなのがいておじさんわからないが、スタッフの人も変わってないみたいだし、水風呂周りの張り紙なくなってスッキリ。ただ脱衣場のヘアトニックとかのアメニティは全撤去😅
せめて化粧水くらいはほしい笑

また来ます！

朝起き抜けにin♨️

✈️チェックアウトする前に、神戸の清々しい朝の空気を吸いたくてフィンランドサウナからスタートして、間にメインサウナはさみ、3セット目フィンランドサウナで、シャキっとの水風呂、外気浴でととのいおさめ🫡

京都でランチへ。
また来ます！

仕事から帰って17:00ごろin♨️

土曜日の夕方さすが賑わっていて活気にあふれてます。ただみなさんさすがサウナリテラシーが高く、マナーよく気持ちよく満喫。

とおもいきや、あれ前から気になってることがあって。TVありのサウナでは、100歩ゆずるとして、フィンランドサウナのような、静謐な空間で仄暗くしてるのに、スマートウォッチでライトつけて、何度も脈拍確認する人って、ちょっと遠慮してほしい😰😰

たまにならゆるすとしても、真横で10秒も経たずしてライトオンして、「オレのパルス」確認して、「ふーーー💦」と苦しそうに連続で何十回はさすがにやめてもらえないかな🤔隣の人も迷惑そうな顔してたような。そんなにしょっちゅう確認して変わるかい！脈拍気にしなきゃいけない外科医か！とツッコミいれたくなった。かけず小僧なみにマナー違反かと🤔

それはさておき、フィンランドサウナで2セットしてから、塩サウナでゆっくりして、最後ハマーム岩盤浴で外気浴気持ちよかった！

また来ます！

ひねぽんとすじこん

温かい料理と冷たい料理で、舌が飽きることなくおいしかった！フリージングハイボールとともに。

前泊からの早朝7:00in♨️

今朝もパリッとした空気の神戸三宮。ケロサウナで無音リラックスして癒やされ、ヴィヒタでととのえ、シャキっと外水風呂🧊

1セット目の途中で貸し切り状態よろしく、トントゥに見守られながらセルフロウリュで仕事前に2セット上質なととのいからのスタートありがとう！最初気づかなかったけど、壁にところどころに砂時計がインストールされてるんだね！

また来ます！

サンマルクカフェ デュオこうべ店

コーヒーとチョコクロ

神戸出張で仕事終わり夕方in♨️

エレベーターで6Fにあがると、関西の聖地と言われるだけの涼し気な風とインテリアデザイン☺️

1セット目は塩サウナからメインサウナであの水風呂で外気浴。なかなか外にある水風呂って経験したことなかったけど冷えてるーー🤭
2セット目ロウリュ、アウフグース、3セット目はフィンランドサウナで静かにととのい、ヴィヒタで体浄められましたー。

泊まりなので、また好きなときに入ります！

また来ます！（たぶん今夜夜中笑）

熊本ラーメンとオロポ

いや、これ美味しい！！びっくりした！

10:00amごろin♨️

混んでなく6人いりの高温サウナの上段→水風呂→ウッドデッキ外気浴3セット😊

サウナマスクを初めて使用したが、思ったより息苦しくはならずいいね😊今度はロウリュで試してみたくなりました😏

午前中にいくと、最後の1セットはすべて貸し切り状態でエンジョイできました！

花粉症の季節で久々の3月サ活。
乗り切って行こう。

また来ます！

予約して13:00にin♨️

体清めてからの第一サウナ、ロウリュ満喫！やっぱアウフグースの風なら気持ちいいけど、オートブロワーは我慢比べでしかない貧弱なマインドのわたしには、北欧はととのう😊。水風呂からの外気浴で3セット。

太陽を浴びながら、冷たい空気が肺の中にはいってなんとも気持ちいい外気浴。これぐらいの高さにある外気浴だと雲も近くていいねー。

〆は第二サウナで12分、水風呂、外気浴で終了。オロポ飲んで、休憩室でちょいとおやすみ😴スッキリしました！

また来ます！

オロポ

9:00オープンとともにin♨️

清めてから、まずは外も寒かったのでジェットバスで温まらせてもらったあと、ロウリュの時間を堪能して1セット。水風呂も13度でなかなか☺️今日は外気浴、風もあまりなくて、とっても気持ちよくまどろめました☀️

あと2セット最上段でエンジョイして、眠くなりながら終了😊

まったり気持ちよきかな。
また来ます！

10:45ぐらいにin♨️

今年ホームサウナ初。オートロウリュになってから初☺ただ、あのタワー型の高さがあるスペースにオートロウリュなので上段はなかなかのアチチ。だけど、ついにロウリュも導入されてうれしいかぎり。

3セット、外気浴リクライニングで寒空の下静かにととのいました。

また来ます！

オロポ

openとともにin♨️

2025年、キックオフは孝楽さん♨️ストロングロウリュ、マイルドロウリュ、ストロングロウリュで3セット。アマミでながら、楽しませてもらいました。

外気浴も☀で青空見上げながら気持ちよかった😊

また来ます！

オロポ

openから10分ほど経った10:10in♨️

師走、サボってサ活しておらず💦今月初、しかも3ヶ月ぶりくらいの孝楽さん。リニューアルしてからは初☺️

ストロングオートロウリュウで外気浴挟まずの2セットで外気浴。太陽浴びながら、今朝は今年東京近郊で初雪観測してて、冬真っ只中という外気浴は格別のものがありますねー🤭

マイルドオートロウリュで2セット目、そして最後にストロングオートロウリュで3セット目と堪能させてもらいました☺やっぱり、改めてロウリュでの汗の出方はボナサウナのときのそれとは別で、おかげで肌がスベスベ😏最近冬の感想で、スキンケアおこたると肌がザラざしちゃってたので、お肌もととのいました😄アマミたっぷりでカレー食べてバイバイ

あ、今週土曜は「サ道　2024」だったっけ📺

また来ます！

ビーフカレーにオロポ

美味しくいただきました！

オープンとほぼ同時に9:00過ぎin♨️

週末の奥多摩登山の筋肉痛からリカバリー目的で4セット。通称「ブレーキ筋」の痛みがなかなかで、やっとホームサウナへ💦

雲一つないブルーの空見ながら、ちょっと肌寒かったけど、外気浴でゆっくり😊また、ジェットバスも堪能させていただいて、オロポでバイバイ。

また来ます！

オロポ（レギュラー）

格別！

午前11:00にin♨️

予定より早めにチラーの取り替えか完了してらしく、復旧後初☺クール入浴剤で、温度計はまた調整中でわからないが、冷たく気持ちよく3セット堪能☺️秋のリクライニングチェアで外気浴気持良すぎて、ととのいました😏

また来ます！

クラッシュアイスオロポ

グビッと🍺