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猫山太郎

2021.10.11

28回目の訪問

①ミスト10分→水風呂２分→外気浴10分
②高温10分→水風呂２分→外気浴10分×３セット
③ミスト15分→水風呂２分→外気浴10分
温浴5分上がり
休み明けの月曜日、５時ダッシュで帰宅、ブルーマンデーはサウナに限る。

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