サウナ・アダムアンドイブ

サ92℃水17℃
ギックリしそうな腰をかかえてアダイブへ。狙いどおり空いててサウナ貸切。ドライ→スチーム→お湯で温めて初のカイロへ。
カイロのベッドあったかな?と思ってたら、やはり食堂隅の通常ベッドで施術。温めながらストレッチ要素多めのマッサージ。やや強めも好みで40分があっという間、腰もカラダも軽くなったのでおススメ。
お風呂に戻ってスチームから直でドライ→水風呂を2セット。スイカジュースで潤して帰った。人が少ないのでまたイキマス。