スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サ活をガッツリしたく年内に再度行っておきたかったスカイスパへ。12/17 11時半頃にin。サウナスパ健康アドバイザーの値引きを利用2400円。
洗体し12時のアウフグースに参加。一発目にしていきなりととのい世界へ。
結局、この日のサ活はコワーキングスペースでの作業を挟みながらメインサウナ5セット（アウフグース4セット）、ロウリュサウナ3セット、サウナシアターでのアウフグース1セットの計9セット。
サウナに入りすぎたせいか18時のアウフグース時に体に変調が…鼓動が少し激しくなり息苦しくなった。
サ室を退室し掛け水。ここで水風呂に入ると内臓に負荷がかかりヤバそうと感じたので休憩イスへ。頭がグワングワンして視界がすごくボヤける。ととのうとは違い体が制御できず意識が遠くなる感じ。時間の経過とともに回復したが少し怖い体験だったな。
じっくり休憩し体調も回復したので無理しないよう19時のアウフグースに参加、さらにメインサウナでハマの夜景と満月を楽しみもう1セットで〆。
やはりスカイスパのサウナは最高だ。
ただ、この日は夕方以降の客質が悪かった。サウナ室でタオルを絞る、サウナ後汗を流さず水風呂にダイブ、潜る、浴室内に響きわたるくらいデカイ声での会話（他の人に注意されて大人しくなったけど）
ゆっくり静かに過ごしたいならスパイアスの方がよいかも…とかそんな事を思ったり。
とはいえ十分にサウナを堪能しリフレッシュもできたので1日よい時間を過ごせました。
くれぐれも無理はしない頑張りすぎないように…
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