Saunner T

今日はお休み。
朝ウナへイキタイ。朝霞サウナ和へ。
店前で気付く、やってねーじゃん。
月曜日は10時からの営業、店前で朝6時に気付く。

サウナイキタイアプリで検索。自分も一端のサウナーになれたのかと実感(笑)

新宿のサウナ物産展にもイキタイ。
朝もやっているサウナは？？
テルマー湯？かるまる？バーデンガーデン？
馴染みのバーデンガーデンを選択。

朝ウナにバーデンガーデンへ行きました。
いつ来ても良いサウナ。バーデンガーデン。キンクイも良いけど、落ち着いていてここは大好き。

1セット
サウナ→水風呂→外気浴→露天さまし湯
2セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ

朝5時に家を出たので、シンととのいとなりました。
サウナで寝て元気になったので、新宿マルイ、サウナ物産展へ。
全国のサウナグッズ楽しいですね！サウナマット、タオル、小銭入れを購入しました。

サウナ熱が止まらないので、来年いく北海道の予習をサ道観て勉強します。

#サウナ物産展
#バーデンガーデン
#所沢サウナ

今日は休み。良い風が吹いている。
竜泉寺の湯　草加へ。

来館ポイントを貯めて、サウナへ。
リニューアルしてから、８回目の来館らしい。
回数が増えていって驚き。

1セット
バズーカロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴
2セット
セルフロウリュサウナ→水風呂→外気浴

いつもより、サウナ室に長く入れた。
寒くなってきたから、身体が温まるのに時間がかかるのか？？
心地よい風に包まれ、良いととのいでした。
サウナの私の中のベストシーズン到来という感じでした。

最近は新しい所、旅で目指す所ばかりだったので、久しぶりにらっこちゃんに会いたくなった。
行ってきました、SKC。

数ヶ月ぶりですかね。水風呂前に掛水。新外気浴スペースの椅子が更新されてました。
使いやすいように改良がどんどんされて素晴らしいの一言。
セルフロウリュでなまった身体を昭和ストロングで、引き締める良いサ活です。セルフロウリュも好きだけど、そこに居たくなくなる昭和ストロングも良い感じ。

1セット
サウナ→水風呂→外気浴
2セット
サウナ→水風呂→外気浴

バチバチに疲れてましたが、シンととのいには至らず。
サ活の難しさを実感。久しぶりに行ってないサウナにイキタイなと感じる1日でした。

白馬に一泊、二日目は青木湖にできたサウナへ。
ロケーションは最高。
湖沿いのサウナでセルフロウリュをして、湖で身体を冷やせます。

セルフロウリュサウナ
8人ぐらいで入れる小ぢんまりしたサウナ。セルフロウリュ可能で、アロマ水が用意されていました。温度は80度台の低め。ロウリュで体感温度を上げる前提な気がします。

水風呂
サウナの入口に水風呂あり、湖より冷たく感じたのでチラーが入ってるのかな？心地よい温度です。
青木湖に入る際浮島からライフジャケット着用で入ります。水がやわらかく心地よいです。水が透明できれい、臭いも感じられません。

ととのい椅子
インフィニティチェアが３脚、木のととのい椅子が５脚です。インフィニティチェアにはサイドテーブル付き。

アイスジャグに冷たい飲み水が用意されています。屋外なので、水着着用必須。更衣室には電子ロック、シャワー、バスタオル、ドライヤーが用意されており、貴重品も安全かと思います。

1セット
サウナ→水風呂→青木湖→外気浴
2セット
サウナ→水風呂→青木湖→外気浴
3セット
サウナ→水浴び→外気浴
4セット
サウナ→水浴び→外気浴

良いサウナですがロウリュ以外で体感温度を上げにくいので、後半は身体を冷やし過ぎないように意識して外気浴に集中しました。
シンととのいとなりました。ロケーション最高。
値段は２時間、3500円です。
貸し切りではなく、同じ予約時間に予約した人と入ることになります。
人気が出る前にサウナへどうぞ。アクセスは仕方ないですね。行ける人には絶景が待っています。

夜勤明けで新しくできたサウナへ。
行ってきました、白馬アルプスホテルのアースバックサウナ。

アースバックサウナは初体験。思っていたよりも外観が大きく中は小ぢんまり。大人が同時に４人、つめれば５人入れるかの大きさ。
セルフロウリュも可能。岩盤浴+セルフロウリュサウナといった感じ。

1セット
アースバックサウナ→ジャグジー水風呂→外気浴
2セット
アースバックサウナ→ジャグジー水風呂→外気浴

外気浴が雨が強く、ととのいは弱かったです。
まだオープンしたばかりなので、貸し切り状態。アクセスが悪いですかね。スキー場のふもとなので、冬はどうなるのか？春～秋限定なのか？？

白馬アルプスホテルは古いけど、良く掃除されてるホテルかと思います。
サウナについての宣伝が、ホテル内ほぼ皆無。良いサウナはありますが、本当に目的地とあっているのか不安になるレベル。
掃除は行き届いていますが、漂う昭和レトロ。
シャイニングが連想されます(笑)

サウナのポテンシャルは高く、アウトドアなので天候に恵まれれば良いととのい体験ができるかと。
雨の日はととのい椅子近くのパラソルを広げれば良いと思いました。

ととのい椅子はサウナの広さに対しては多め、遠いところも含めれば８脚程ありましたかね。

水風呂はチラーなしなので、冷たさは水道水と同等かと思います。

雨も強かったので、写真はなしです。
サ飯はホテルのバイキング、宿泊費相応ですかね。周辺に食事できる場所はなかったように思いますのでご注意を！
あとホテルの自販機、新1000円札使用不可なのでご注意！！
男女共用、屋外なので水着必須です。

サウナ旅、〆はゆいるです。
来るのは数ヶ月ぶりでしょうか、黙浴が徹底されていて素晴らしいです。
唯一無二の炭酸泉サイコーです。

1セット
ロウリュサウナ→水風呂→外気浴
2セット
ロウリュサウナ→水風呂→半外気浴
3セット
ロウリュサウナ→水風呂→外気浴
4セット
アウフグースサウナ→水風呂→内気浴

3セット終了し炭酸泉で温まっていたら、14:00アウフグースになり、サウナーとして無視できず参加。
サウナ爆発の演目、面白いし、良い熱波でした。
ゆいるは、アウフグースが毎時実施されているのもポイント高い。
また来ます。

残念ポイント
目の届かない外気浴で喋る若者
炭酸泉に潜るわかりました
炭酸泉に潜るのは意味わからん。
良い施設、皆さんマナー守ってるのだから、サウナーとして守っていきましょう良い施設。

オニ豚丼

前々回も食べました。ガリバタ？にワサビ間違いないです。七味も美味。

激混みだったので、深夜にサウナへ。
お風呂、サウナは掃除中でした。使用できる施設でととのいを目指します。

1セット
森のサウナ→冷凍サウナ→内気浴
2セット
森のサウナ→屋内プール→内気浴
3セット
高温サウナ→冷凍サウナ→屋内プール→内気浴

空いてて良い感じ。
従業員の皆様、お掃除お疲れ様です。
全体的にクオリティは高く、とても良かったです。土地柄、酔っぱらいが多く感じられたのは残念です。
空いてる時を狙って、またきます。

森のサウナは掃除後、すぐだったので床ロウリュ、ベンチロウリュ状態。
湿度マシマシ、激アツでした。セルフロウリュもできたので良いサ活でした。

喫茶店 BUCYO COFFEE

きな粉バター&あんバター カイザートースト

名古屋の朝はいつもこちらにきています。朝ウナ飯でした。

しきじ→ウェルビーへ移動。
14:00にチェックイン、カプセルが使用できるのは16:00から、とりあえず浴室へ。めちゃ混みでシャワーを確保できず、待ち。
シャワーで身体を清めて、サウナは一度諦めました。
サウナを諦め、サウナシアターへ。

19:00のアウフグースを受けに行きます。
ヒューゲルにアウフグースパフォーマンス、温度も心地よく。良いととのいでした。

1セット
サウナシアター→内気浴
2セット
サウナシアター、アウフグース→冷凍サウナ→内気浴

浴室は激混みですが、別の選択肢を取れるのは良い施設ですよね(笑)

とん平焼き

関東ではあまり見ないとん平焼き。美味でした。

夜勤明け、サウナに行かず、新車納車祝いで深夜に出発して、しきじで朝ウナ。
6:30頃に到着しましたが、満車で停められず10分程待ちました。やっと駐車していざ店内へ。なんと入店待まちの方が9人いました。さらに車内で待ち、電話連絡を頂き入店。入店予約もできるみたいです(笑)
朝から混んでるんですね。混んでるのはいつもか！でも入店待ちは初めてでした。

1セット
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→内気浴
2セット
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→内気浴

徹夜で車移動したので、1セット目にして、シンととのいに至りました。１時間弱寝てたんじゃないかな(笑)
浴室に３時間近くいました。
疲れはてましたが、良いととのいでした。
ウェルビーに泊まって、帰宅します。

焼津港みなみ

特選 みなみまぐろ丼

美味しい！静岡駅、しきじに来た際にはみなみへどうぞ。いつも美味しいです。

朝10:00、今日開幕のONEPIECE ONLY展へ。
立川にははじめて来ました。大宮からだと遠かった。雨だから、道劇混み。

帰りは通り道にあるバーデンガーデンへ。
久々に来ました。浴室に棚が追加され、荷物用置き場に最適です。
平日、昼なので空いてて良い感じ！
空いてるときの水風呂はキンキン、シングルかと錯覚するほど。

1セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ
2セット
サウナ→水風呂→屋内バイブラ→カルターサウナ

寒くなって来ましたね。サウナのベストシーズン到来。
外気浴を楽しめますね。サ活がはかどりますね！

1日遅れのサ活投稿です。
夜勤明けで、OPEN当日のキンクイへ。
初日はロゴ入りのサウナハットが貰えます。

OPEN当日、平日なのに人、人、人です。
施設は浴室も以外も大きく、さすがスパジアムジャポン系列店。

1セット
キングサウナ→ストロングシャワー→シングル→水風呂→外気浴
2セット
ハーブサウナ→オーバーダイブ→外気浴
3セット
塩サウナ→シングル→水風呂→外気浴

全体的にレベル高め、導線はビミョーです。
ととのい椅子は収容人数に比べて少なめ。
内気浴スペースなしです。
ですが、疲れもあり、シンととのいに至りました。
ただ混みすぎていて、落ち着いた頃にまたきます。

オーバーダイブ、昔、日光サウナリゾートで池に飛び込んだことを思い出します。
2mの水深は溺れるので、泳げない方ご注意を！
他では体験できないので、飛び込み水風呂、サイコーです！

今日は休み。
行ってきましたよ、スパメッツァおおたか。
普段は遠くてあまり行かない、サウナ。
朝ウナ利用で1050円、駐車場代が100円になりましたね(笑)

1セット
ドラゴンサウナ １段目 リトルドラゴン→きよめの滝→シングル→水風呂→内気浴
2セット
ドラゴンサウナ 2段目→きよめの滝→シングル→水風呂→外気浴
3セット
塩サウナ→森の水風呂→外気浴 シンととのい

Xで1セット目は１段目からはじめて、身体を徐々にならしていくサウナルーティンを今回から試してみる。
1セット目、リトルドラゴンにやられすぐに逃げ出しました。
朝早かったこともあり、寝落ちしました。
前回サ活から時間があき、サウナイキタイを抑えられなかったので良いととのいでした。

頻回の竜泉寺の湯投稿、失礼します。
最近の推しです。忙しい夜勤明けで、シンととのいになりました。

1セット
バズーカサウナ→きよめの滝→シングル→水風呂→外気浴

シングルがある施設は強いですよね。冷々交代浴ができる施設は好きです。
シングルを求めて久々に和にも行きたいですね。
今月もサウナイキタイ。

夜勤明け、雨。
いつもは悪天候の際は、所沢バーデンガーデンだが、今回は試しに竜泉寺の湯　草加へ。
外気浴が屋根の下で楽しめると考えてサ活です。

1セット
メディテーションサウナ→森の水風呂→外気浴
2セット
バズーカサウナ→きよめの滝→シングル→水風呂→内気浴

雨の中のサ活は苦手です。雨が気になって、うまくととのえません。
今回は大正解でした。
雨が漏れて降ってくることはありましたが、結果、気にするほどではなく、雨音の心地よいサ活でした。
また新しいサ活の可能性を見つけた気がします。
サウナは新しい発見で楽しい良い趣味ですね(笑)
悪天候だから空いているこれも善きです。

目が覚めたので早朝ウナ。
ほぼ貸切。なので、サウナがアチアチでした。

1セット
メインサウナ→露天水風呂→フィンランドサウナ→露天水風呂→外気浴

フィンランドサウナ内は誰もおらず、
貸切でした。中々出来なかった、セルフロウリュを行い、汗を流しました。
良い施設でした。中々来れないけど、また絶対に来ます！

14:00のロウリュを目指して浴室へ。
本日、2回目のサ活、３回目の入浴。

1セット
メインサウナ・ロウリュ(オレンジ)→露天水風呂→外気浴
2セット
フィンランドサウナ→露天水風呂→外気浴
3セット
塩サウナ→露天水風呂→外気浴

全部、レベル高いですよね(笑)
塩サウナもしっかりと熱いですし。小雨の降るなか六甲おろしを浴びながら心地よいサ活でした。
ビールを頂いて、休憩します。

エクストラコールド

サウナ後のビール。最高最高。

神戸サウナから歩いて１時間。
行ってきましたよ、サウナリゾートオリエンタル神戸。
ぬくぬくーぽんを利用して、タオル付き３時間、2000円。
三宮から歩くと遠いのでおすすめしません。ポートライナー使いましょ。

1セット
サウナ→シングル→内気浴
2セット
サウナ→シングル→内気浴

平日の昼前なので宿泊客もおらず、貸切状態でした。
サウナに入って驚き、熱い。100℃の前情報でしたが、湿度があるため、体感は草健と良い勝負。
水風呂に入って驚き、ここでシングルに出会えました。表示温度は8.7℃、冷たい、痛いほどに。
地獄→地獄→天国ととのいスペースでほのかに磯の香りを感じながらととのいました。

稲葉さんのLIVE終了して広島→兵庫に来ました。
三宮に着くなり、神戸サウナへチェックイン。
身体を清めて、いざサウナ。

1セット
メインサウナ→露天水風呂→外気浴

とりあえず、汗を流しただけです。
またあとでしっかりとサ活を。
相変わらず、広くて熱いですね。とは言え、二度目ましての新参者ですが。二泊するので、楽しみます。

小雪セット

ハイボールとアジフライ。染みます。

寝落ちしたので朝ウナへ。
昨日入らなかった、スチームサウナを狙います。

1セット
バズーカサウナ→水風呂→内気浴
2セット
よもぎスチームサウナ→水風呂→外気浴

よもぎスチーム凄いです。
これはs-waveのキューブリックにしきじの薬草サウナが合体したようでした。
朝からととのい、稲葉さんの物販に向かいます。
今日の夜は神戸サウナに行く予定なので、よろしくお願いします。