しょーご

久しぶりにきたらなんかサ室の温度上がってた気がする
サウナ:10×3
水風呂:30秒×3
休憩:10×3
合計:3set

久しぶりに行ったら外気浴の椅子減ってた気がする。気のせいかな？
サウナ:10×3
水風呂:30秒×3
休憩:10×3
合計:3set

バクナンのライブ終わりに寄ってみた
外気浴もあればもっとよかった。
サウナ:8×3
水風呂:1分×3
休憩:10×3
合計:3set

ガチャガチャしたら🦦のキーホルダー当たった！
サウナ:8×3
水風呂:30秒×3
休憩:10×3
合計:3set

でっかいプロジェクターのスクリーンでちょーど野球やっててそれ見ながら整えたからよかった！
サウナ:10×3
水風呂:1×3
休憩:10×3
合計:3set

いつもより早めの夕方の時間行ったら結構空いてた！
ちょーどいいくらいの心地よい風吹いててここ最近だと一番整えたかも😇
サウナ:10×3
水風呂:1×3
休憩:10×3
合計:3set

初めて行ったけど景色よくて結構よかった。
外気浴の椅子もうちょっと増やしてほしいかも笑
サウナ:10×3
水風呂:1×3
休憩:10×3
合計:3set

ここやっぱ安定してキマるわ🦦
サウナ:10×3
水風呂:30秒×3
休憩:10×3
合計:3set

外寒くてあんまし水風呂長く入ってられない😅
サウナ:12×3
水風呂:30秒×3
休憩:10×3
合計:3セット

やっぱし、ここ水風呂広くて入りやすくて良い😌
サウナ:12×3
水風呂:1.5×3
休憩:10×3
合計:3セット

2月最初は朝霞の和！

最上段のナイアガラロウリュウ暑すぎて耐えれなかった笑