ゆーた

笹塚に用事があり楽しみにしてたマルシンスパに来れた。むしろこっちを楽しみに用事を足早に済ませて来店。

Apple Watchのサウナ測定使いこなせてない感ある…
5セット位やって毎回完了しちゃってなんか

肝心のサウナは面白いレイアウトしてて色々なスタイルで楽しめる。背もたれがあってインフィニティチェアみたいにゆっくり出来たり、上段でカンカンに暑さを堪能出来たり人がいっぱいだと立ちサウナなんかもする。

アウフグースも受けれて行った甲斐があった。
今度は行く用事無くても行こうっと

麺屋吟治zero

煮干しラーメン

スッキリとしつつも煮干しの深い味わい

サウナマットが必須だったな

ボランティアで能登半島行った帰りに疲れを取るためにここへ来ました。
安くて良かったがサウナマットレンタル100円って珍しいなって思ってたけど普段使ってないからいいやって思って使わなかった。

温泉はとても心地よく満足だが、サウナはマットが敷かれて無く直に濡れた木に座ることになる。
常連と思われる方は自前のマット持っていたが少し下調べが足りなかったと思った。

そしてサウナ室内は匂いが少し嫌な感じがした。気のせいかな?

今回からApple Watchでサウナ記録開始してみた。

3セットで合計の表示っぽいね
発汗量が1Lも出てるのはびっくりだけどカロリーはそんなに減らないみたいだね笑

毎日サウナは時間制3回目でついに回数券を購入してしまったから今回からココをホームサウナとする

#毎日サウナ

新橋 纏 京王高幡SC店

煮干しつけ麺

濃いめの魚介豚骨に煮干しの風味

#サウナ　5段ある大きめのサウナだけど一段3人用で入り口で軽く並ぶからもう少し座れるようにして欲しい
温度は昔より高くなっていい感じだけどもう少し高けりゃ回転率上がって行列減らないかな？

#水風呂　水風呂も昔より冷えてる感じがしたけど気のせいか？

#休憩スペース　外の椅子から見る眺めが良くて好き

露天風呂の天然温泉も高濃度炭酸泉も好きで毎回長風呂からのサウナでのんびり出来て好きな場所

最近出来たサウナは時間制が多くて常に時計気にして色々考えてしまうがここはいくらでも入れちゃうからいいよね

サウナ：4段8分-2段12分-3段10分
水風呂：1-1-2分
休憩：10-15-5分
合計：3セット

一言：2回目だと流れが分かってる分動線がスムーズに行けた感じがする

水風呂は場所で温度調整出来てめっちゃ好き
インフィニティチェアが多いからゆっくり休憩出来て慣れてくるとハマる。真っ暗なスペースがオススメ。

挽肉と米 吉祥寺店

ハンバーグ定食

人気店で記帳制だけど平日の夜なら飛び入りで予約出来るからサウナ終わりの時間に調整すると完璧👌

#サウナ　浴室のサイズの割に中は広くて100℃と高めの温度設定の為、金曜の夜でも割と空いている

#水風呂　温度計の表示で16℃位だが水が常に流れていて冷たく感じた

#休憩スペース　浴室に2席と更衣室に2席で混んでいたらゆっくり出来なさそう

ボディタオルが紙ヤスリ並みのザラつきしててセルフ垢すり風に身体洗えてめっちゃ好き