地図からサウナが探せる！

三滝温泉満殿の湯

温浴施設 - 三重県四日市市

ぴろ氏

2020.07.01

2回目の訪問

昨日はランニング、今日はサ活。
ということで、ととのえにホームサウナへ。

昨日、晩ご飯に激辛うどんを食べたから胃腸の調子がイマイチ。

それでも前回の気持ちよさが忘れられず、サ活へ。

サウナ　x１　10分
水風呂　x１　3分
外気浴　x１　5分

自分の身体を感じながらだったけど、朝からあったとこを色々整理する時間にいつの間にかなっていて、身体の感覚から離れてしまう。
サウナもちょっとキツめ、水風呂でちょっと冷え過ぎになってしまい、外気浴に行く時に軽くふらつく。。。

横になっても、しばらく思考が止まらず。
段々と気分もお腹も調子悪くなり、無理は禁物ということで、今日は1セットでととのwas。

ととのわないこともあるし、これはすごくいい経験ということで今日は帰ってきました。

気負いすぎず、次回またトライします♫