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うぃけん

2021.02.22

15回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝の出始めが早くなるから、湯船1分を各セット前に入れてみた。

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
0
22

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