紅梅温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
サウナ：15分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ホームサウナ2日連続ということで、行ってまいりました。
気づいたんですが、1回のサウナで300g体重が減ります。3回のサウナで、大体1リットルの汗をかくと新大久保のサウナに書いてあったので、なるほどその通りだなと思いました。
ちなみに、この汗には老廃物が沢山含まれてるそうです。乳酸とか
ジムで鍛えてから、サウナに行くと汗を流せて鏡も沢山みれて、体重も測れて良いですね。まだまだ醜い身体なのが残念ですが、
気持ち良くサウナに入るご褒美のためにジムに行ってると自分に信じ込ませれば、続く気がします。
男
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