必然さん

2025.03.07

40回目の訪問

寒暖差で鼻と喉やられたのか
それとも普通に風邪なのか
なんだか怠い😔
そんな時はサウナでシャキッとしよう❗️
ってことで日付変わって今日はサウナの日🧖

ホームで4セット
人の出入り少なくサ室は本気モードに近めの熱さ🔥
体調微妙で5分で限界向かえる🥵

広い方の水風呂の温度は11.11℃を表示
ととのえの温度✨
でもここはグルシンへ🧊
あんまり身体を冷やさないように
いつもより短めの20秒😌

最後は不感湯の中でととのってフィニッシュ🤩

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