ふぐさうな

2024.08.13

27回目の訪問

サウナ飯

朝、少し仕事。パソコンパチパチ。
朝ウナ9時50分出動!

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 25秒 x 4セット
内気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 1セット
外気浴 10分 x 2セット

サウナTVは、高校野球!
若い人が打ったり、投げたり、走ったり。
青春ですねー。
熱さは、サウナと変わらない!
水分補給はしっかりねー😊

本日も、熱いハートで『ととのい』ました。

カツ丼 & オロポ

ボリュームたっぷり。カツが何切れ入っていたか数え忘れました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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