地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

ふぐさうな

2024.07.08

22回目の訪問

夏が来ましたね。サウナで疲れを癒しましょう。
朝ウナ6:30出動！

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 30秒 x 4セット
内気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 1セット
外気浴 10分 x 2セット
締めは、低温バイブラ
安定のルーティン

社会のあれこれから断然し自分と向き合う2時間。
必要不可欠ですね。
今日は、10時からヘアカット。
スタイリストさんとサウナ談議楽しみです！
草加健康センターのお土産、家に忘れてきた事に
今気づいた😅また今度渡そう。

と言う事で...
本日もゆったり『ととのい』ました。