2019.01.02 登録
[ 東京都 ]
朝4時から仕事をしてひと段落ついたので昼サウナ。
朝3時か4時に起きて、散歩して筋トレして昼まで働いてサウナ入って昼寝してまた6時くらいまで働いてジムに行って筋トレしてサウナ入って寝る生活をすると、生産性とQOL両方爆上がりしそうなのでしばらくそう言う生活をしようと思う。
歩いた距離 1.5km
男
-
100℃
-
15℃
[ 東京都 ]
エアロバイク30分
筋トレ30分
サウナ1セット
基本オートロウリュのタイミングに合わせて筋トレを引き上げます。
このジムでしきじのタオルを使ってる人初めて見ました。
歩いた距離 1.5km
[ 東京都 ]
今日は万平さんがオリジナルTシャツを手売り限定でサウナラボ神田で行うということで、伺いました。
到着したら運良く一番最初に購入する事ができました。(即完売しました)
話してみたかった写真家の池田さんともお話しできて、ニューウィングの吉田さん、トトノイビトのジョーキさんも来られてたくさんサウナの話が出来て楽しかったです。
その後、オケサウナへ。
サウナラボさんは、他のお客さんの感じがとてもよく気持ちよくサウナを楽しめます。
驚いたのは、私がサウナに入ったら先客の方がわざわざ私の方にラドルの柄を向けてくれて、
「お好きなタイミングでロウリュどうぞ」
と言ってくれたことです。
サウナ紳士が過ぎると思いました。
前回来た時には気づかなかった発見もあり、
何より最後に驚いたのは中学生が一人でサウナに入って来たことです。
ここは銭湯じゃないんです。サウナラボのサウナにです。
将来が末恐ろしいなと思いました。
とても暖かい気持ちになれるサウナです。
まだ池サウナを体験していないので今度は池サウナの日に来ます。
[ 東京都 ]
行かなきゃなと思いつつまだ来れてなかったので、初訪問しました。
パチンコ屋さんのビルの裏手に入り口があります。
コワーキングスペースは、オシャレで席数も十分にあり会議室もあるのでこれなら仕事もしやすいなと思いました。
サウナは、写真で見るより広かったです。
余裕で20人は入る設計。
個人的に、上段のベンチが下段のベンチより縦長なのは参考になりました。上段の人は半分以上あぐらをかいて入っていました。この設計なら、下段の人が上段の人の足にぶつからずに良いなと。
自分のサウナも2段目はあぐらをかけるサイズに設計しましたが、ここのベンチは、推定1メートルは取っていてこれなら体育座りもしやすく感銘を受けました。
また、滑り止めの配置や照明の配置などモダンで良かったです。
今日はストーブのエレメントが不調とのことでしたが、代わりに15分毎にスタッフの方がロウリュとアウフグースをしてくれてありがたかったです。
浴室は、風呂がない振り切った設計。
外気浴スペースには電気式のモルジュもありました。
「ストーブはmisaかな？」と思ったら
tyloheloでした。
椅子も十二分にあり、水風呂のお風呂も入りやすく
とても良かったです。
また近くに来ることがあれば再訪したいです。
[ 東京都 ]
朝サウナ。
久々に来ました。
前に来た時にはなかったロッカーを隠すのれんがあり、これなら女性スタッフの方々も見たくない男性客の裸を見ずに働けて良いなと入ってすぐに思いました。
朝サウナは待ちもなく快適にサウナを楽しめました。
[ 岩手県 ]
サウナの打ち合わせ後のサウナ。
氷点下の外気浴なのに長く露天にいられるのはなんでだろと考えた結果、横風が不必要に入ってこない建物の構造のおかげだなと自分の中で結論づけました。
スチームサウナの台の上にスタンディングでサウニングした後に水風呂入るのが最近のお気に入りです。
[ 東京都 ]
22時まで仕事してその後、閉店までサクッと。
有酸素、筋トレ、サウナ。
ジムだけど必ずサウナハット被ってる人、1人から多い時は5人くらいいるのすごいと思います。
歩いた距離 1.5km
