蒸し蒸し

2024.02.27

6回目の訪問

サウナ飯

2/27(火)はメンズデーの鷹の湯。
仕事帰りで19時にIN。
混んでるのかと思いきや、思ったほど混んでない👍
いつものように洗体し、冷えた体をドゴール湯で下茹で。
今日はどのような順番で回ろうか浸かりながら考える🙄
この考えてる時間がワクワクする😁

1セット目、まずはバレルサウナ。入ると出入口側が空いていたのでそこに着座。
🈂️室の温度計は90℃。
外が寒かったし15分イケた👍
露天ひのき水風呂で2分。
水がまろやかで気持ちいい!

2セット目、ドライサウナの室温は106℃だったが、最上段で15分ほどよく蒸される。
屋内水風呂は12℃でキンキンに冷えてる。

3セット目、高温高湿の室温は60℃湿度は64%。心地よい温度で10分蒸される。

4セット目、ドライサウナで〆。
出入りが多いのか、室温100℃。
最上段で15分蒸されまくり。
休憩4セットは外気浴は寒かったので、屋内ととのい処でTVを見ながらマッタリ。(笑)
29日はサイコロチャレンジだから行こうかな🎲

バレルサウナ:15分×1
高温高湿サウナ:10分×1
ドライサウナ:15分×2
ひのき水風呂:2分×1
屋内水風呂:1分×3
合計:4セット

蒸し蒸しさんの富士山天然水SPA サウナ鷹の湯のサ活写真

もつ鍋

念願のもつ鍋デビュー🎊 ハマる美味しさ👍 また食べたい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,60℃,106℃
  • 水風呂温度 12℃
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