TASUKU

2024.02.02

3回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活
①サウナ7m→水風呂2m→休憩無し
②サウナ8m→水風呂2m→外気浴0.5m
③サウナ7m→水風呂2m→外気浴0.5m

休憩無しで1、2回目を連続で入れたのが功を奏し、整えた。
来る前に環2家でチャーシューメン食べて、1時間くらいゆっくり湯船に浸かれたのもよかった。

ラーメン 環2家

チャーシューメン

濃いめ固め最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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