YSK KOROKKE

2025.01.17

7回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
6時に入サウナ。1セットめは汗の出が悪いものの、2セットめからはしっかり流れる。
サウナ室内の水風呂がお気に入り。身体は冷たい一方、頭や顔は熱いという不思議な感覚。頭熱足寒か😅寝起きのせいか、椅子に座ると深くととのう。まどろみの状態がなんだか心地良い。
もう一つの水風呂が10·7℃だったので、その後はしっかり目覚めた。

YSK KOROKKEさんのウェルビー今池のサ活写真

朝食

健康的!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10.7℃
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