2024.01.13 登録

  • サウナ歴
  • ホーム サウナセンター鶯谷本店
  • 好きなサウナ 外気浴最優先。風通し良しか扇風機ありだと◎ 適度な湿度のあるストーンサウナ 再生リニューアル銭湯サウナ好き。
  • プロフィール 平日休みと、お子が寝つく夜半中心サウナー。 サ飯とサウナ合わせて選ぶのも好き。 ととのいは、最高の調味料😋 アカウントを 心拍数logとして兼用してます。 主な生息地: サウナセンター本店、東上野寿湯、jexer上野、 サウナリゾートオリエンタル上野
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ととのいニキ

2025.01.25

23回目の訪問

サウナ飯

23時IN。
気温も低いので
いつもより水風呂を短く30-40秒程度に調整。
その後ペンギンルームでの休憩を2setで調子よさげ。
3set目は外気浴でゆっくり冷やしました。

豚キムチ

定食でハムエッグ追加。生姜焼きより最近はこれ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
54

ととのいニキ

2025.01.20

15回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

22時IN
2日連続で寝かし付け→寝落ちしてしまい....
白水湯は今年初。
固形せっけんのサービス追加されています。
以前と比べて水風呂が軟水っぽいぬるぬるさが消えてキリッとした印象。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
54

ととのいニキ

2025.01.17

18回目の訪問

サウナ飯

23時IN
入店直後はサ室満室。
夜は宿泊者利用もあるので混み合う。

一蘭 アトレ上野山下口店

とんこつラーメン

久しぶりに食べた。麺はいつもやわめ。RMTT

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
51

ととのいニキ

2025.01.15

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

12時IN
都内は最高気温15℃予報、
春っぽさを感じられたらと外気浴最高峰の北欧を予約。
12時1名空きあり、偶然偶然。
13時以降はやや混み合うので早めに撤退。

いきなりステーキ 末広町店

ワイルドコンボ

チーズソースとハンバーグが合う

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃
56

ととのいニキ

2025.01.09

17回目の訪問

サウナ飯

11時前IN
イキタイメンバー登録で90min+30min
浴室ほぼ一人で満喫!

らーめん天神下 大喜

特選うめしおらーめん

新年一杯目! R.M.T.T

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.7℃
49

ととのいニキ

2025.01.03

23回目の訪問

明けましておめでとうございます。
2025年初サウナはこちら。

23時IN。
サウナイキタイサブスク協賛を
サウセンついに開始ということで登録、100円引き!!

⚠️1/5まで8時間2300円縛りは解除されており、
3時間入浴で入れました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
43

ととのいニキ

2024.12.31

22回目の訪問

ホームでのアンコールサウナ!
17時半IN、アウフ含む3set

さようーならー!2024年ー!!

⚠️大晦日〜1/5まで
8時間2300円コースのみの利用となるようです。
皆様良いお年を。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
52

ととのいニキ

2024.12.31

15回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

0時IN

わしの2024年サ活
寿湯に始まり、寿湯に終わる。

来年も素敵なサウナに出会えますように。

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53

ととのいニキ

2024.12.29

14回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

21時IN
久々のハシゴ。

イッテQスペシャルを見ながら3set,
休憩も外気浴でしっかり冷やせました。

いつもより早い時間の訪問で比較できませんが、
休憩椅子も混んでいなくて快適でした。
混雑前の時間帯に来れたのかも。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
39

ととのいニキ

2024.12.29

16回目の訪問

19時IN

同僚とサクッと60min
2setで終了。
土日かつ夕方は初、
一時サ室満室。
人が多いためか、脱衣所の温度も高め、やや浴室のように蒸すような暑さ。

水風呂は10.2度、かなり冷えてました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10.2℃
36

ととのいニキ

2024.12.26

15回目の訪問

サウナ飯

10時半IN

じっくり堪能。
セルフロウリュしてみましたが
あまりいい音がしなかったのでその1回のみに。

今年のサウナ納め、かもしれない。

いきなりステーキ 末広町店

ワイルドステーキ300g

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12.6℃
36

ととのいニキ

2024.12.24

13回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

22時半IN

クリスマスは前週末にケーキもサンタも済ませていたので、値上がり前にお正月食材一部の買い出しついでに白水湯へ。

さすがにクリスマスイブは空いており
サ室も休憩スペースも普段の夜の4割くらい。
快適でした。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
38

ととのいニキ

2024.12.23

1回目の訪問

サウナ飯

12時IN15時半OUT

ようやく来れました。
評判や口コミ、ランキングで必ず名前があがる施設なのでいかほどかと思ってましたが、
一回で大ファンになりました。

細長いビル2フロア、
コンパクトなのに全て入ってる。
サウナ水風呂休憩のスペース配分が絶妙。 

・サウナ◎
生姜ロウリュやオートロウリュで湿度がしっかり保たれているのに暑すぎない。
巣鴨sakuraのようなよい香り。
暗くてテレビがなく静かなのも好み。
岩塩ブロックの影響かしっかり中まで温まる。
・水風呂◎13-14度くらい?温度計なし。
しっかり冷やせる。
・休憩スペース◎
自然音が流れていて落ち着く。リクライニングチェアや寝転がれるスペースと数が充分あり、休憩難民を出しづらい。
・スタッフさんの感じ、対応良すぎる。
・フリータイム中、飯のため途中退出許可。
・アメニティやスタイリング剤、化粧水種類豊富かつ良質。
・サミソ、生姜水などトリートドリンク美味しい。
・休憩エリアまで歩く、が、畳で気持ちいい。
・通路がやや狭い、全然許容範囲。
・カランのお湯が少しぬるい?風呂がない分唯一気になったけど全然ok。

3set >Bakaでサ飯>室内で休憩>2set
ラスト1setはサウナ内でもう寝そうになってしまった。
これは通ってしまうー。
私史上No.1。

生姜焼き

少し食べてます、撮り忘れてました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
46

ととのいニキ

2024.12.20

21回目の訪問

サウナ飯

23時IN

金曜でしたが空いてました。
丸ステッカー買っちゃった。

豚生姜焼き

安定のうまさ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
36

ととのいニキ

2024.12.19

11回目の訪問

23時IN24時半out

3set、休憩椅子もサ室も空いていて快適。

よく眠れそうです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
34

ととのいニキ

2024.12.17

2回目の訪問

サウナ飯

14時IN
仕事を半休で切り上げ訪問。
到着時はかなり空いておりサウナフロアに3-4人程度。
エントランスのモニタで混雑具合知らせてくれてるのも嬉しい。
1set目、瞑サウナ。音楽が良い。
2-3set目、獅サウナ。テレビありも音はなし。
毎時30分の獅子ロウリュをうっかり逃したがしっかりととのいました。
サウナも冷冷水風呂も休憩も、〆の温湯もとても好き。

所々壊れてたりひび割れてても良施設です。

谷瀬家

特製らーめん

米に合うらーめんは単品でも極上。 #RMTT

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  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 6℃,17℃
49

ととのいニキ

2024.12.14

20回目の訪問

サウナ飯

仕事終わり直行22時IN

浴室さほど混雑なく。
2set目途中恒例のマット交換、
身体温まりきらず外で待機。
相変わらず時間は前後するので読みにくい笑

が、サ室に戻るとなんと、
マット交換後の湿度調整のためのロウリュサービス!
しかもアロマ付きで1分程度置きに何回も!
念の為中段に降りておいて正解でした。
背中にあつーい蒸気の波がジンワリ落ちてきて心地よい温度でした。
必ずあるサービスではないとのこと、ラッキーでした。

キムチ鍋

+雑炊セット、豚肉生姜焼 この鍋かなりのボリューム、お得。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
42

ととのいニキ

2024.12.11

10回目の訪問

水曜サ活

22時半IN24時OUT

サ室の密度の割に外気浴は運良く座れて3set,
浴室は2〜3人組がチラホラ。

外のおでん屋さんは何時までやってるんでしょうか🤤

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
42

ととのいニキ

2024.12.10

14回目の訪問

10時IN

到着時はホテル泊の方の利用者がちらほら。
04/24/44分の定時ロウリュをもれなく浴びて3set。

セルフロウリュはあまりいい音がしなかったので、
温度下がりすぎないよう1回にセーブ。
湿度は十分で気持ちよかった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.9℃
38

ととのいニキ

2024.12.09

14回目の訪問

サウナ飯

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

11時IN

いつもの開店直後よりサウナ室は空いてました。

寒さが本格化してきた中で
3setあとの露天風呂が気持ちよかった。

らーめん天神下 大喜

特製うめしおらーめん

鰹節、とろろ昆布スープに溶かして食べるとか、天才でしょ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
41