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ぺーた

2024.10.28

12回目の訪問

なかなかサウナに行けなくなってきた😥
今日は時間作って近所のスパ銭へ。

いつもより人少なめな気がした。　
外気浴は風が寒く感じる季節になってきましたね。
　
サウナ：10分,12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.2℃
0
43

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