ぺーた

2024.04.25

2回目の訪問

サウナ飯

今池に用事あって久しぶりのアペゼ〜♨️
ウェルビーと迷ったがのんびりしたくて
アペゼへ!

人も少なく快適なサ活が送れた🫠
水風呂も14℃くらいでコンディション良好✨

サウナドローム:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10-15分 × 4
合計:4セット

豚生姜焼き

ロースよりもバラはだがこれはこれで美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 23.7℃,14.4℃
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