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ぽかぽかランド美麻

ホテル・旅館 - 長野県大町市

ここえくサウナ1年生

2024.02.24

1回目の訪問

【水墨画のようなフワフワでととのう】
今年は比較的雪が少ないですね。
ではちょっくら山まで雪を見に行ってみよう。
勿論サウナも入るけどね。

サウナ×１２分
水風呂×４５秒
気温４℃の外気浴×７分
こちらを３セット頂きました☺️

サウナは９２〜９６℃をいったりきたり。
暴力的な熱さではないけど
ジワジワ効いてくる感じ。
サ室内に余計なポスターなどなく
心を鎮めるのにとても良かったです。

水風呂は１３℃と結構冷え冷え。
でもピリつくことなくすんなり入れました。

外気浴はプラ椅子が２脚。
お隣の山がとてもキレイでした。
フワフワ〜と、徐々にととのい始めるとその山が
水墨画のような幻想的な色合いになったり
時にはセピア色になったり、
緑青のような錆びた色に変化したり、
色んな姿を見せてくれました。
嗚呼、多幸感✨

今日もサウナにありがとう😊