SWK

2024.09.07

2回目の訪問

サウナ飯

今日は石川が誇るボートレーサー今垣光太郎を応援するためにロードバイクで三国競艇場までサイクリング。結果は残念だったけど、良い運動にはなった。これはサウナでさっぱりしたい。

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
休憩:6〜7分×3
合計:3セット

一言:がっつり走ってからのサウナはやっぱり最高。これはぐっすり眠れる。

らーめん 前田慶次朗

慶次郎

消費したカロリーを十分に摂取。お上品な二郎系。美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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