2024.01.13 登録
[ 神奈川県 ]
話しは前後してしまいますが、ベイスターズの度会君が打った満塁ホームラン。現地で見ていて、こちらまでうるうる来てしまいました。涙を出すこともサウナ同様、デトックス効果がありますね。
さて、さっぱりしてから観戦したいと思い、試合前は『SPA EAS』に立ち寄ってきました。
サウナ:9分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×2/8分×1
一言:サウナの温度湿度も水風呂の水温もちょうど良く、良い意味で「普通」のサウナです。期待通りの気持ち良さを保証してくれている安心感がありますね。また、サウナイキタイメンバーズは平日90分1300円程で入ることができるため、横浜で少し時間ができたときに気軽に立ち寄ることができます。
[ 福岡県 ]
[九州サウナ巡り8施設目]
九州横断旅行も福岡県を残すのみ。まずは太宰府天満宮で無事に九州を巡れたことの感謝をお伝えし、博多に着いてからは福岡にいる友人と屋台をハシゴ酒。そして、最終日の今日、『ウェルビー福岡』で旅を締めくくる。
メインサウナ:ハーバルロウリュウ×1
森のサウナ:12分×2
からふろ:12分×1
水風呂:強冷30秒→弱冷2分 ×4
休憩:5〜6分 ×4
合計:4セット
追記:寝る前
メインサウナ:ロウリュウ×1
水風呂:強冷30秒→アイスサウナ2分×1
休憩:5〜6分×1
合計:1セット
一言:すごく抽象的な表現になりますが、同じ『ウェルビー』の「森のサウナ」でも、栄は「おらっ!気持ちいいだろ!」と無骨な印象を受ける一方、福岡は「ほら、気持ちいいでしょ?」と温和な印象を受けます。「からふろ」も同様、受け手が心地よく入れることが考えられた仕様。誰が、どんな入り方をしても許してくれるような懐の深さを感じられるサウナです。
[ 佐賀県 ]
[九州サウナ巡り7施設目]
佐賀に降り立ったものの、あいにくの天気模様。ロードバイクで散策する気にもなれず、1日だらだら過ごすため、駅からも近く評価の高い『佐賀の湯処KOMOREBI』へ。
サウナ:12分×3
(うちアウフグース1回、オートロウリュウ2回)
水風呂:2分 ×3
休憩:8分 ×3
合計:3セット
追記:昼寝後
サウナ:12分×3
(うちアウフグース1回、オートロウリュウ1回)
水風呂:2分 ×3
休憩:5分 ×3
合計:3セット
一言:サウナ室がとても広く温度湿度ともに安定感抜群。時間によっては、オートロウリュウ→アウフグース→オートロウリュウと汗だくコースも楽しめます。気持ち良く仮眠がとれそう。
[ 長崎県 ]
[九州サウナ巡り6施設目]
今日は長崎にいる友人と再会。積もる話しに花を咲かせつつ、稲佐山展望台からの夜景(世界新三大夜景とのこと)を堪能。そして、夜景を楽しみながら外気浴ができるという『稲佐山温泉ふくの湯』へ。
スタジアムサウナ:12分×1・15分×2
(うちオートロウリュウ1回)
水風呂:2分 ×3
休憩:5分 ×3
合計:3セット
一言:評判通り外気浴からの夜景が素晴らしい。オートロウリュウは激しく、体感がぐっと高まります。しっかりと体を温めることで、なお外気浴を楽しめる。
追記:写真は稲佐山展望台からの夜景。
[ 熊本県 ]
[九州サウナ巡り4施設目⑵]
ドミトリーに泊まり朝サウナ。早朝のアウフグースで中学生のときに好きだったゲームの曲が流れて、気持ち良さと懐かしさに包まれ「ととのい」ました。
メディテーションサウナ:10分×1
大阿蘇大噴火瞑想サウナ:8分×1
クラシックサウナ:早朝のアウフグース
水風呂:2分 ×3
休憩:4〜5分 ×3
合計:3セット
[ 熊本県 ]
[九州サウナ巡り4施設目]
九重山を登り、阿蘇山麓テント泊からの高岳登頂。西の聖地と呼ばれる『湯らっくす』を楽しむコンディションは整った。
サウナシアター:1セット
クラシックサウナ:12分×1
メディテーションサウナ:12分×1
大阿蘇大噴火瞑想サウナ:10分×1
水風呂:2分 ×3
休憩:4〜5分 ×3
合計:4セット
寝る前
サウナシアター:1セット
一言: 大阿蘇大噴火瞑想サウナは今まで入った塩サウナの中で一番。蒸気の熱が半端なく、瞬く間に塩が体に染み込んでいきます。水風呂は深い上、頭にドバドバと降り注いで溺れる仕様。凄まじいです。サウナシアターは2回とも「まなみん」さん。九州代表として大会に出るとのこと、陰ながら応援。
[ 大分県 ]
[九州サウナ巡り3施設目⑵]
ナイトコースで仮眠からの朝サウナ。英気を養い、今日は高速バスで九重山登頂、その後はロードバイクで阿蘇に向かい、テント泊からの阿蘇山登頂を目指す。そして、西の聖地へ。
漢方の杜サウナ:10分 ×1
焱熱地獄サウナ:10分×2
(セルフロウリュウ各2回)
水風呂:2分 ×3
休憩:4〜5分 ×3
合計:3セット
[ 大分県 ]
[九州サウナ巡り3施設目]
『鉄輪むし湯』に行こうと思うもサイトを確認すると臨時休業。近隣にある評判の良い『別府鉄輪温泉やまなみの湯』へ。
漢方の杜サウナ:10分 ×1
スタジアム山サウナ:10分×1
焱熱地獄サウナ:10分×2
(セルフロウリュウ各2回)
水風呂:2分 ×4
休憩:4〜5分 ×4
合計:4セット
一言:漢方の豊潤な香りを楽しめるサウナに、セルフロウリュウでがっつりと汗をかくことができるサウナまで、種類が豊富。また、水質が柔らかくいつまでも入っていたくなる水風呂も魅力。大正解のサウナでした。
[ 鹿児島県 ]
[九州サウナ巡り1施設目]
まとまった休みができたため、九州サウナ巡りへ。ロードバイクで九州横断+九州にある日本百名山を巡り、疲れた体をサウナで癒すというプラン。今日は開聞岳を登頂後、ロードバイクで鹿児島の天文館まで戻り、雑誌で見かけて気になっていた『ニューニシノサウナ』へ。
昼
備長炭温泉蒸気サウナ:15分×2
フィンランドサウナ:12分×2
(ロウリュウ×1回)
水風呂:2分×4
休憩:6〜8分×2
合計:4セット
夜
備長炭温泉蒸気サウナ:12分×1
フィンランドサウナ:12分×2
(オーロラサウナ、うちロウリュウ1回)
水風呂:2分×3
休憩:8分×3
合計:3セット
一言:温泉の蒸気を利用したサウナは初体験。気持ちいい。ヴィヒタの香りも良く癒やし効果抜群。蒸気が噴き上がるときは周囲が見えなくなるくらい蒸し蒸し状態になります。フィンランドサウナは温度湿度ともに無理なく入れるちょうどいい感じ。ロウリュウも席に余裕があり、自分のペースで楽しむことに専念できました。
[ 神奈川県 ]
1日ぐだぐだしたくて『ヨコヤマ・ユーランド鶴見』へ。朝サウナ→お昼ごはんとビール→昼寝→夜サウナの満喫コース。
朝
サウナ:6分×1・9分×2
水風呂:2分×3
休憩:6分×3
合計:3セット
夜
サウナ:9分×3
水風呂:2分×3
休憩:寝湯8分×3
合計:3セット
一言:ドシンと熱い。朝1発目は6分で心拍数150超え、滝行のようなシャワーからの水風呂。あまみの即効性がすごい。ちょろちょろ流れる寝湯でごろんと休憩できるのも、体が冷えすぎなくて良い。
[ 神奈川県 ]
今日はハマスタで友人とベイスターズ観戦。この街に来ると、中華街に住んでいたときの日々飲んで歌って踊ってはしゃいだ思い出が蘇る。飲み疲れてよく辿り着いていた(今となっては良くない入り方だと反省しています)、懐かしの『恵びす温泉』へ。
高温サウナ:12分×3
水風呂:3分×3
休憩:5〜6分×3
一言:昔ながらのスーパー銭湯です。できた当初は最先端だったんだろうと思いを馳せることができるお風呂の充実度とサウナの豊富さ。不穏な噂を耳にすることはありますが、気にすることはありません。ちょっと前のサウナってこんな雰囲気だったよなって懐かしい気持ちになれます。
[ 埼玉県 ]
暁のロウリュウは寝ぼけた頭を強制的に目覚めさせる。鼻や乳首が発するヒリヒリとした危険信号、水風呂に駆け出したい欲望を抑え、アドレナリンをドッバドバと溢れさせる。ロウリュウ終了後は「もう充分」と思ったはずなのに、次の回にはまた足を運んでしまう中毒性。すごい。
サウナ:10分 × 1・ロウリュウ×2
(暁のロウリュウ2回)
水風呂:2分 × 3
休憩:5〜6分 × 3
合計:3セット
[ 埼玉県 ]
続サウナ旅行2日目。せっかく埼玉まで来たので、やっぱり入っておきたい『草加健康センター』へ。前回は雪、今回は雨の中ロードバイクを走らせる。サウナを気持ち良く入るためのスパイスは充分。
サウナ:12分 × 2・ロウリュウ×1
(爆風ロウリュウ1回)
水風呂:2分 × 3
休憩:5〜6分 × 3
合計:3セット
一言:やっぱりここのロウリュウは熱い。そして、ロウリュウ後に入るバイブラの効いた水風呂は夢心地。サウナがひと段落して入る効仙薬湯もピリピリと体に沁み渡る。
[ 埼玉県 ]
朝は人も少なく、セルフロウリュウが自分のペースでできます。サウナコタ(セルフロウリュウ)→イズネスサウナ(オートロウリュウ)→再度コタで、ずっとロウリュウを満喫できました。月曜日は水風呂を−3冷たくしているようで、朝からさっぱり気持ちいい。
イズネスサウナ:9分×1
(オートロウリュウ1回)
サウナコタ:12分×2
(5分ごとにセルフロウリュウ)
水風呂:2分×3
休憩:5〜6分×3
合計:3セット