Mr.KY

医王山まで自転車でヒルクライムして、結構久しぶりのサウナ。家近のアパでは勿体ないと思って、遠くもなく温泉も気持ち良い『れもん湯』へ。

サウナ:12分×3
水風呂:2分×3
休憩:7〜8分×3
合計:3セット

一言:久しぶりにがっつりヒルクライムして汗だく。さらに結構熱いサウナで限界まで汗を流す。日々の疲れもストレスも出しきり、あまみびっしり。ぷかぷか浮かべる極楽。

ココス 泉ヶ丘店

ココスのきのこハンバーグプレートダブル

ココスのハンバーグって期待していたよりもかなり美味いな。

駅のほうに来る予定があったためアパスパでさっぱりすることに。

サウナ:12分×3
(各回湯通し含む)
水風呂:2〜3分×3
休憩:5〜6分×3
合計:3セット

一言:前と比べて室温高め安定になった印象。湯通し含めればしっかりと心拍数上がります。あまみはうっすら。

らーめん 風花

ラーメン

シンプルなラーメン。美味しいんだけど、少し割高かな。

5月になってから初サウナ。GWの疲れも含めて温泉でさっぱりすることに。

サウナ:12分×3
(ロウリュウ×2)
水風呂:2分×3
冷凍サウナ:3分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:しあわせの湯はいつ来ても気持ち良い。サウナ前後の温泉がまた最高。

ラーメン専門 支那そば屋 三馬店

ラーメン＋チャーハン＋鳥のたたき

がっつりサウナ後に糖質摂取。鳥が体に染みる。

ホタルイカを観るために氷見でソロキャン。岩瀬や入善では爆湧きしたみたいだけど、氷見は全然観れず。朝マズメで釣りを満喫し、その足で気になっていた『陽だまりの湯』へ。

サウナ:12分×3
(オートロウリュウ×2)
漢方蒸炉:10分×1
水風呂:2分×4
休憩:5〜6分×4
合計:4セット

一言:オートロウリュウ＋熱風は室温以上の熱感。上段に座ると5分くらい熱風を受けられます。あまみびっしり気持ち良かった。

くるん食堂

あいがけカレー

もつも牛すじも美味い。

今日は休日出勤の代休。天気はイマイチだけど、今年最後の花見チャンスということで、小松の木場潟へ。新幹線と桜を満喫し、昔から馴染みのピュア涌泉寺ででさっぱりすることに。

サウナ:10分×3
(各回湯通し含む/ロウリュウ×1)
水風呂:4分×3
休憩:5分×3
合計3セット

一言:気持ちよすぎるだろ。野茂英雄も入りに来ていた温泉は疲労回復に抜群の効果。長くは入っていられない露天風呂で湯通しすると、やや室温低めのサウナでも心拍数は140を超えてくる。水風呂もぬるめだけど、いつまでも入っていられる気持ち良さ。ロウリュウもサウナ室が小さい分ダイレクトに感じられ、大きな団扇であおがれると乳首ヒリヒリ。あまみびっしり。県内一の気持ち良さと言っても過言じゃないと思うが、アクセスの悪さだけが難点。

イヨシコーラ

スパイスがサウナ後に沁みる。

富山東部サイクリング。立山連峰が大きく見えて素晴らしい。ちょうど黒部でブルーキャッツの試合がやっていたため休憩がてら観戦。試合には負けてしまったけど、生で見るバレーボールの迫力に満足。仕上げはやっぱりスパアルプスへ。

サウナ:12分×3
水風呂:3分×3
休憩:5〜6分×3
合計:3セット

一言:富山はサウナの激戦区だけど、やっぱりここに来てしまう。間違いなく気持ち良くなれる。

西町大喜 西町本店

ラーメン並＋ライス

驚くほどしょっぱい。サイクリング→サウナ後でこの感触。個人的には根塚のほうが好みだ。

仕事終わりのさっぱりコース。アパスパ片町。

サウナ:12分×3
(各湯通し含む)
水風呂:2分×3
外気浴:6〜7分×3
合計:3セット

一言:今日のほど良い気温での外気浴は最高。前回は全然心拍数が上がらなかったサウナも、今日はしっかり130まで上がって気持ち良かった。

らーめん 前田慶次朗

慶次朗

にんにく増しが体に沁み渡る。お上品だけど確実に美味い二郎系。

スポーツバーでツエーゲンを観戦するため金沢駅へ。開始時間を勘違いして時間を持て余したため、少しさっぱりしてから向かうことに。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:ここのアパの立地は最高。漫画含め空いた時間を潰すのに最適。

HANA surprise（リカーワールド華 クロスゲート金沢店）

お勧めワイン

チーズと合わせてのペアリングも楽しめて満足度高め。素敵なお店を発見。

特に予定もない急な平日休み。何ならサウナの日ということで、ブルーロックの続きも気になるため漫画も充実のアパスパ金沢駅前へ。

サウナ:10分×3
(各回湯通し含む)
水風呂:2分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:平日はほぼ貸切状態。ドア開け閉めの温度変化もなく快適。あまみもびっしりで自分でも驚き。

麺や 神やぐら 元菊店

らーめん

麺の太さがすごい。ほぼうどん。味は二郎の割にはさっぱり系。

昨日はがっつりサウナからの味仙の台湾ラーメンと手羽先でさらに汗をかき、そのままぐっすり。カプセルホテルの醍醐味、朝サウナへ。

アウフグース:2セット
からふろ:20分×1
水風呂:2分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:年明け「ゆ〜遊」以来のアウフグースをたっぷり堪能させていただきました。朝からアウフグースと温泉ですでに眠い。

朝食バイキング

朝からがっつり。ご飯はおかわり4杯。

サウナ欲が高まり急遽名古屋遠征。いつもは栄だけど、今回は初の今池へ。

サウナヨガ:1セット
(温泉湯通し含む)
からふろ:15分×1
森のサウナ:15分×1
アウフグース:2セット

一言:今池は温泉付きの福岡って印象。栄よりも空いていて快適。これから名古屋に来るときは栄と今池で迷いそうだ。

山本屋 今池

味噌煮込みうどん

くど過ぎずで汁まで飲み干せるタイプ。今回はサウナ飯と言っても入る前に食べてしまった。

週半ば急な気温上昇に仕事で汗だく。さっぱりしたくて仕事終わりにアパスパ片町へ。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:季節で感じ方が変わったのか、駅前が気持ち良くなったと思ったら、逆に片町はイマイチ体が温まりにくい感じに。ただ片町の外気浴はやっぱり壮観で気持ち良い。

麺屋 鶯

香味醤油

サウナから徒歩1分。柚子と葱の香りと風味が抜群に美味い。

ツエーゲン今シーズン初勝利を見届けサウナでさっぱりしようと思い駅前アパスパへ。

サウナ:8分×3
(各回湯通し含む)
水風呂:2分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:やっぱりサウナの温度が高くなった？サウナ自体は気持ち良かった。だけど、三連休は観光客や若者の集団が多くてごみごみ、会話もべちゃくちゃ。ゆっくりはできませんね。

オリエンタルブルーイング金沢駅

地ビール飲み比べ

軽く一杯。地ビール美味い。

今日は小松までサイクリングしてバスケ観戦。間近で見るバスケの選手はやっぱりデカくて迫力がある。小松まで来たから、金沢のアパスパと比較してみることに。

サウナ:9分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

一言:金沢と比較してサウナ室は暑く、水風呂は冷たい。ストーブよりの3段目を陣取り蒸されていると8分くらいで心拍数140超え。片町の外気浴、駅前のレストルームも捨てがたいが、サウナ自体は小松の圧勝。

ココス 小松店

ハンバーグダブル

無性にお肉が食べたくなって。

駅に行く予定があったため、湯めぐりパスポートを使って利用。

サウナ:8分×3
(毎回湯通し5分)
水風呂:2分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

一言:今日はいつもよりも温度高い(？)ため、6分くらいで心拍が高くなり8分で140超え。毎回の湯通しが極楽状態。

菓ふぇMURAKAMI クロスゲート金沢店

きなこ餅＋抹茶

お餅がもちもちで食べ応えあって美味い。

今日は加賀温泉までサイクリング。白山を横目に気持ち良く走れました。湯めぐりパスポートで気になっていた「ながやま」へ。

サウナ:12分×3(+毎回湯通し)
水風呂:4分×3
休憩:10分×3
※3セット目は寝落ちしたため20分程
合計:3セット

一言:ほとんど人がいないため、ほぼプライベートサウナ状態。サウナでは上段で横になって過ごし、水風呂では大の字。温泉の質も間違いない。久しぶりに寝落ちするレベルで気持ち良かった。アクセスが悪いのが惜しい。

アンバサ

サ飯は持参しないとないです。サウナ後はアンバサorご当地の牛乳になることが多め。

［金沢サウナ巡り10施設目]
1日何も予定がなく、ゆっくり過ごしたい日曜日。少し早めのランチを食べて、なかなか行く機会がなかった「和おんの湯」へ。

1セット目
サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

2セット目
漢方薬草サウナ:10分×2
(各、薬仁湯湯通し含む)
休憩:6分×2
合計:2セット

一言:メインサウナは12分入っても心拍数が120強でやや物足りなさあるが、漢方薬草サウナが抜群に気持ち良く、薬草風呂とのコンボもあってか10分で心拍数135超え。お風呂の種類も多く、人も多すぎないので、のんびりしたい日には良いかも。

カレーの市民 アルバ 金沢鳴和店

満塁ホームランカレー

トッピング盛り盛りで満足。だけど、申し訳ないが金沢カレーとしては、やっぱりチャンカレのほうが好み。

仕事終わりに軽くさっぱり。外気浴中に体に雪が降り積もったのは初めての体験。さすがに寒くて退散。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:外気浴4分×1、内湯イス5分×2
合計:3セット

一言:ここのサウナと温泉の質は高いと改めて確認。だけど、ビルの屋上＋北陸の冬は寒くて外気浴厳しいです。

平和軒

ラーメン

シンプルに美味い。食べて満足しているところに眺める尾山神社はより綺麗に見える。

新年初朝サウナ。2セットだけど、あまみバチバチ。ゆ〜遊のサウナは体に合っているよう。

サウナ:12分×2
水風呂:2分×2
休憩:4分×2
合計:2セット

新年初サウナ。ロードバイクで東尋坊経由、ゆ〜遊まで初サイクリング。

サウナ:12分×3
(オートロウリュウ×1)
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:温度は比較的高め、オートロウリュウは5分ほど空調から風が吹き込む。おかげであまちバチバチに浮き上がりました。アロマが焚かれた休憩スペースも素敵。

追記:アウフグース×2
北陸で受けたアウフグースの中では一番じゃないかな。

越前田村屋 くるふ福井駅店

焼き鯖寿司

福井駅で試食をもらって、どうしても食べたくなった焼き鯖寿司。美味い。