チャーミー

土曜日朝ジムサウナ。
埼京線戸田公園駅から徒歩4分。
高架下にあるジェクサー。
土曜日は朝8時オープン。

筋トレエリアは2階、ロッカールーム、浴室は1階。筋トレ後のご褒美サウナ。
浴室には炭酸泉、ジャグジー風呂があり。

サウナ室は座面広めの２段式、テレビあり。
15名ぐらい入る広さ。1人〜3人利用。
空いている時間帯。

水風呂17.3℃。
ジェクサーに多い深い水風呂ではない。

内気浴は水風呂近くにととのい椅子1つ、シャワーエリアに1つと多くはない。
カラン前の椅子も混み合う際は利用かと。

ジムではサウナ、水風呂があるだけでもありがたい。
ジェクサー巡りのおかげでジムに週末行く習慣ができた。
まだまだあるので楽しみが尽きない😇

平日夜サウナ。
地下鉄南北線志茂駅（しも）下車徒歩3分。
入浴＋サウナ料金920円。
大小タオル、ビニール袋、サウナ利用者用ロッカーキー🔑受取。

浴室、サウナ室ともに眩いくらい明るい銭湯。照らされます💡　
お風呂は豊富、露天風呂は金木犀の湯、ソルト湯の岩風呂。お風呂を楽しんでからサウナ室へ。

２段式、92℃、サンエンジニヤリングの遠赤外線ガスストーブ、マックス10名、テレビあり。明るめ。眩い🤭
クライマックスシリーズが流れる。
ついついテレビで観戦すると12分を超えてくる。リアルタイムなスポーツは最強コンテンツ。

水風呂はバイブラ付き18℃、2人がマックス。

外気浴は露天風呂脇のベンチ、ととのい椅子を利用可能。外気浴用の休憩室もあり。
豊富なととのいスペース🤗

スッキリととのい帰りは志茂駅前の中華へ。
喉を潤しお腹も満たされ帰宅🚇

平大将

回鍋肉定食＋お疲れ様セット＋メガサワー

生ビールとメガサワーで気持ちよくなり帰宅🫠

平日夜サウナ。
仕事が多忙でなかなか平日夜サウナに行けず。
サカツするか帰って早く寝るか迷うがサウナに行きたい気持ちが勝つ🏅　
21時15分に高砂湯へ。
丸の内線新中野駅徒歩9分。
狭い路地を抜けると高砂湯があり。
見つけてホッとするような街並み😉

受付で銭湯＋サウナ料金1,020円支払い。
大タオルとサウナ入室用の簡易なひっかけ鍵🗝️を受取。

脱衣所、浴室ともに落ち着いた雰囲気あり。
カランは20個。
シャンプー🧴、ボディーソープ備え付けあり。
お風呂に浸かりゆっくりする。
富士山🗻が壁画にあり。
露天に抜ける壁にも富士山🗻あり。
こちらは赤く染まる🟥

露天風呂もあり。濁り湯。
夜空🌌を見上げて寛いでからサウナ室へ。

遠赤外線ガスストーブ。温度計無し。
砂時計⌛️あり。テレビ無し。
他に人無し。
8人＋丸太椅子🪵でマックス9名。
単独利用。
昭和なホテルのロビーで流れていそうなムードメロディーが流れる🎵　

水風呂22℃。バイブラあり。
2人がマックスな広さ。1人利用。

外気浴が露天で可能。
壁に段差があるためそこに座れる。
夜空🌌を見上げてぼぅっとする。
いろんな疲れが吹き飛ぶ時間となる。
サウナ、水風呂、外気浴があるので救われる。ありがたい😇

帰りはJR中野駅を利用。
道すがらのラーメン屋でサウナ飯。
晩酌もしてから帰る🚆　
つかの間の憩いの時間となる。

中野 邦ちゃんラーメン

大盛中華そば🍜＋ネギ＋肉50グラム＋瓶ビール

ライス無料🍚　お腹いっぱい😋

日曜夕方サウナ。
北千住駅から路線バスで千住車庫前下車、徒歩6分。宮造の立派な銭湯。
住所は足立区足立。ザ足立区😄
男湯と女湯で入口が各々あり。
入浴＋サウナ利用で820円。
大小タオル、サウナ利用者用バンドを受取。

脱衣所では格天井の昔ながらの銭湯風情を味わえる。
これまた立派な富士山🗻が、浴室壁に描かれている。岩風呂の露天風呂もあり。
灯籠、鯉のいる小さな池もあり。

サウナ室はコンパクト。
２段式、明るめ、テレビ無し。
座る場所はL時型。3人がマックス。
3人利用の時間もあれば単独の時間もあり。
流れる音楽は1990年台〜2010年ぐらいまでの曲。覚えている曲。
ミスチル　イノセントワールド
TUBE あー夏休み
BONNIE PINK A PERFECT SKY

2セット。サウナ室にタイマーや砂時計無し。

水風呂は2人利用の広さ。
温度22℃。補水される蛇口の水は冷ため。

脱衣所から露天風呂脇のスペースに抜けられそちらに座る場所はあり。
2セット目は脱衣所内の座る場所で涼む。
ほんのりあまみも出現🆗

帰りも路線バスで北千住へ。五反野駅までは徒歩7分。
日曜夜でも北千住の居酒屋街は賑わいがあり🏮　ラーメンを食べて帰る🍜
銭湯ホッピングは曙湯からスタート▶️

北千住煮干中華蕎麦かれん

特製煮干中華蕎麦＋玉ねぎ＋鶏肉増＋ビール

和え玉にご飯🍚追加　お腹いっぱい😋

日曜アサウナ。
東京マラソンの日。
かなりの雨にて☔️遠征はせずに、駅から比較的近い萩の湯へ。鶯谷駅から徒歩4分。

早朝営業は9時まで。
8時前に入館。休日入浴＋サウナ料金920円。

炭酸泉やルイボスティー湯は混み合い入りづらかったためジャグジー風呂へ。ほぐしてからサウナ室へ。

脱衣所もサウナ室のテレビも東京マラソン🏃が流れる。
冷たい雨のなかのマラソンを熱いサウナ室で観戦。
8時前だとサウナ室も7割ぐらいは埋まるが8時過ぎると空き始める。

水風呂は17℃台。2セット。
2セット目は露天のアディロンダックチェアでクールダウン🆒　あまみばっちり👌　
目隠しの間から風も入ってきてシャキッとする。
日曜朝でも人気施設。リピートするのがよくわかります😄

カフェ・ド・クリエ プラスゆいの森あらかわ店

ハムたまごモーニングセット

アイスティーサイズアップ😋

土曜日午前サウナ。
みなとみらい駅から徒歩6分、横浜万葉倶楽部へ。
横浜で仕事をしていた頃に終電逃しで宿泊したことや、歓送迎会を個室でしたりで何度か利用したことがあり。
たたし、サウナーになる前にてサウナの記憶は無し。水風呂は入ったことすらない頃。

7階に受付があり。
10時前に着くが、10時前だと深夜料金がオンするとあり。しばし待ってから10時に入館。

ぬくぬくーぽんを利用し24百円。
タオルは脱衣所から自由に取って利用、館内着も選べる。
久しぶりにアカスリを受ける。約1年ぶり。
アカスリを申し込みのうえ、無料の万葉倶楽部会員となると入館料が1千円へ。
アカスリ＋マッサージ💆コース60分をつけて同日は合計9千円。
ゴシゴシタオルで自分で洗っても取れない垢がたっぷり出る🤭

湯河原からタンクローリーで運んでいる温泉にも浸かりゆっくりしてからサウナ室へ。

ハーブサウナ🌿が大箱。
５段式、テレビあり、35人入る規模。
薄暗がり。5〜6人程度の入り。
80℃台。最上段でテレビを見ながら汗を流す。ハーブ🌿の香りは感じられず🤔
温度は高くないが汗もしっかり出る。

限定100℃に設定中のサウナもあり。
３段式、15人くらい入るが2人利用。
テレビあり。薄暗がり。
テレビの映像より音声が遅く少し切ない😅

スチームサウナも暗がり。

水風呂は10℃。浅め。入口から奥に伸びる水風呂。奥に脱出用で抜け口があるため水風呂入口付近でばたつきがない。
抜け口がないと入口付近で被ると多少窮屈にて助かる。これは素晴らしい👍

海を見ながら露天のととのい椅子で外気浴。
みなとみらいの遊歩道を、散策したり走ったりする人も見られる。
ととのいベットも3つあり。
空いていて風もあり心地よい。

サウナ飯は横浜赤レンガ倉庫🟥で開催中のオクトーバーフェストにて。
色んなドイツ🇩🇪ビールがたくさんあって見ているだけで楽しくなる。11時オープン。
12時過ぎに行くと用意されたテーブルに空きはなし。すごい盛況ぶり😄
赤レンガ倉庫近くの広場でビールを飲みつつ気持ちよくなる🫠

横浜赤レンガ倉庫

ソーセージ盛合わせ＋チーズポテト＋ドイツビール

横浜オクトーバーフェスト🍻　大盛況😇

土曜日朝ジムサウナ。
JR京浜東北線東神奈川駅下車、駅ビル内にあるジェクサー。
土曜日は朝8時オープン。
8時台にて空いていてマシンも待ちがなく筋トレが進む。やや色落ちしたマシンもあるが、筋トレには影響は無し😄

浴室奥にサウナ室があり。
３段式、オートロウリュ用の噴射口あり。
テレビあり、暗め。85℃。座面も広い。
広めのサウナ室に4〜5名の利用時間帯。
しっかり汗が出る。

水風呂は17.5℃。サクッと1セット。
ジムサウナでもしっかりしたセッティング。
内気浴もスルーして着替えて出発。

ジェクサーの良さは朝早くから営業の店がほとんどなこと。ありがたい😇

平日夜サウナ。
都営新宿線船堀駅から徒歩12分。
住宅街に乙女湯があり。
看板表示がよく映えます。

入浴＋サウナの手ぶらセット1,050円。
大小タオル、髭剃り、歯ブラシ、小さいシャンプーなどがつく。
浴室内にシャンプー、ボディーソープ備え付けはあり。

サウナ利用者用のエリアが鎖⛓️で分かれている。サウナ利用者用のカランや洗面台もあり。水風呂もあり。

お風呂は共用。
露天に天然温泉の黒湯、黒湯水風呂25℃、檜風呂があり。お風呂が充実♨️

サウナ室は３段式、テレビあり、6人ぐらい入るが座面が狭く前後で座りづらい。102℃。
3人ぐらいの入りの時間帯。
3人入っていると次に入る際に座る場所を躊躇うぐらい😀

水風呂19℃。バイブラ付き。
洗面台あたりに３つ椅子あり。サウナ利用者用のエリアに段差がある座れるところもあり。

露天の水風呂は25℃だが源泉黒湯で温度表示よりは冷たく感じる。

帰りは船堀駅前の定食屋で晩酌🍺

船堀食堂 百味家

鯖塩焼き、鶏肉茄子、冷奴、ごはん、ビール

作り置きを温めて食べます😋

祝日午後サウナ。
川崎駅から路線バス利用、渡田新町（わたりだしんちょう）で降りて徒歩2分。
駅から徒歩だと23分。
14時30分オープン。
早めに行くとすでに営業中。

受付で入浴＋サウナ料金6百円支払い。
サウナ入室用の簡易な鍵を受取。

脱衣所の天井が立派。
格天井で各天板に鳳凰が描かれている。
高級旅館、ホテルの○○の間の天井みたい😇

脱衣所と浴室を隔てる窓壁にヴィヒタがぶら下がる。
浴室に入るとお香のような香りがする。
アロマを焚いているのかと思うほど。
奥にかなり香りがしっかりあるヴィヒタがつらさがっている。白い袋に包まれている。
こちらが香りの発生源。
内気浴用のととのい椅子一つがその下にあり。
ここまで香りのあるヴィヒタは初めて😇
新鮮なものを準備いただいているのでしょう。銭湯で味わえるのが素晴らしい👍

サウナ室は昨年リニューアルとあり。
２段式、丸太椅子合わせて9人入る広さ。
テレビあり。
5分毎のオートロウリュあり。
88℃。かなり汗の出具合良し💦

水風呂6℃。バイブラあり。
2人入るがこの冷たさにて長居する方はいないため回転良し♻️
キンキンに水風呂冷えてます😌

2セットともに内気浴用ヴィヒタ下のととのい椅子に着座。香りを楽しみつつととのう。

脱衣所にコールマンインフィニティチェア2つあり。各々扇風機が前に設置。
への字になり、天井の鳳凰を眺めながらクールダウン🆒　
素晴らしい銭湯サカツができる😄

帰りも路線バス利用。
番頭さんが雨にて今日は空いているとあり。
雨のなか遠征した甲斐あり。

焼きあご塩らー麺 たかはし アトレ川崎店

醤油ラーメン

アトレ地下一階にラーメン街あり😋

祝日アサウナ。
カプセルホテルにて24時間営業。
10時〜11時は清掃あり。
川崎駅から徒歩6分。
休日料金16百円お支払い。大小タオル、館内着付き。
傘はロッカーに収納可能にて持参して入館☂️

8階建てビルを一棟利用。
7階にロッカー、最上階8階に浴室あり。
髭剃り🪒、ゴシゴシタオルあり。

お風呂、水風呂、ぬる湯露天風呂があり。
サウナ室が直近リニューアル。
サウナイキタイサイトだと明るい白色なサウナ室だが、実際は暗め。テレビあり。108℃。
ふくらはぎ裏の板あたりから赤い🟥光で照らされる暗がりサウナ。漢な感じ😎
奥は３段式、手前は２段式。
奥に行く通路にちょこっとお尻が乗せれる長椅子があり。
狭い中でなんとかキャパが上がるように工夫している。
座面は小さいため前後では座りづらい。
朝だったが7〜8名利用の時間もあれば、単独利用の時間もあり。

水風呂は浅め、広め。15℃台。

外気浴はビル最上階で外から風も入る。
８つととのい椅子あり。
２つリクライニングベットあり。
あまみもくっきり出現。
朝からばっちりととのう👌　
ととのい椅子の周りの装飾で人工の葉っぱがされていて森のなかにいる雰囲気を少しでも出そうとしているのも良い感じ🌳

6階に食堂があるが朝食時間は営業無し。
休憩用のソファーやベット、テーブルがあり。週間漫画の取り揃えが充実。
モーニング、ビックコミック、ビックコミックオリジナルを読んでから退館。
帰りはチネチッタルートで駅に戻る🚉

PRONTO (プロント) アトレ川崎店

目玉焼きトーストセット

温めて食べるとより美味しい😋 サウナ後にホットコーヒー☕️飲みたくなる季節になってしまいました😄

日曜夜サウナ。
小雨が降り出したため新規先開拓は回避🥹
確実にととのえる改栄湯へ。

入浴＋サウナ利用12百円。券売機で購入。
入館待ちあり。約30分で入ることができる。
ラベンダー湯🪻推しキャンペーンにて先着でゆっぽ君タオルをもらえる。嬉しい☺️

露天風呂のシルク風呂に浸かってからサウナ室へ。
ほぼ席が埋まる時間帯。
20分毎のオートロウリュ時は熱いためしばらくすると空く傾向あり。
テレビあり。相葉マナブで栗料理特集🌰
秋ですね🍂

水風呂18℃であれっと思うがバイブラありで充分冷たい。体感はもっと低い。
あまみばっちり👌　
アディロンダックチェアに座り扇風機の風もあるためかなり良い。

帰りは駅前の松屋へ。
早く帰ってラグビーアルゼンチン戦🏉をみたいため、さくっと食べる。
ハンバーグ美味しい😋

松屋 三ノ輪店

デミグラスハンバーグセット＋半牛皿＋瓶ビール

ハンバーグ食べたくなると松屋に行ってしまう😋

日曜アサウナ。
日曜9時オープンの施設。
川口駅から路線バス利用、元郷五丁目のバス停から徒歩5分。
券売機で入浴＋サウナ料金940円支払い。
券を渡してサウナ入室用の簡易なひっかけ鍵を受取。

浴室は壁、浴槽から小さい丸い模様のタイルの張り合わせ。珍しくて記憶に残る。
日曜朝でも利用者は相応にあり。
シャンプー🧴ボディーソープは備え付け無し。

露天風呂は外階段を2階分上るとあり。
誰もいない露天風呂。
空が開けていて壁上から周りを見渡すことができる。
露天にあるサウナ室、岩の水風呂は立ち入り禁止🚧にて利用できず。
外気浴スペースは無し。露天風呂と通路のみ。

浴室フロアに戻りサウナ室へ。
２段式、テレビあり、100℃。
12名ぐらいは日いる広さ。
6人〜8人の利用。

水風呂広めの18℃。

脱衣所の上の階にサウナ利用者用の休憩部屋があり。覗いてみる👀　テレビあり。
まだ誰も利用していない時間帯。

長居したくなく、1セットで退散😅　
帰りは南北線川口元郷駅まで歩く。
エルザタワー55を見上げながら徒歩15分。
王子駅のマックで朝食🥞

マクドナルド 王子店

マックグリルドソーセージエッグセット

アイスコーヒーサイズアップ🥤 無性に朝マックしたいときがあります😋

土曜日夜サウナ。
中野駅から野方駅まで路線バス利用。
野方駅バス停から徒歩7分。
10月6日にリニューアルオープンのたからゆへ。
道すがら晩酌先を探すが居酒屋🏮がたくさんあり。知らない街ブラは楽しい😃
野方といえば、学生時代に野方ホープにラーメンを食べにきた記憶はあり🫥

静かな住宅街のなかにあり。
通りから少し入った場所にたからゆあり。
券売機で入浴＋サウナ料金1,020円支払い。
券を受付で渡すと、青のテープバンド🟦をつけてもらい、小タオル、ロッカーキー受取。

浴室内はお風呂の内容、表示、サウナ室の素材、構成などが三ノ輪の改栄湯に似ている。
あちらもリニューアル銭湯で確実にととのいへ導いてくれる🤗　たからゆも同様でした🤗

ジャグジー風呂、高濃度炭酸泉、露天にシルキー風呂があり。

サウナ室は遠赤外線サウナにオートロウリュ用にサウナストーブがあり。112℃、３段式、テレビ無し。
無理すれば12人入れるがその場合脱出ルートが無いぐらいになる。9人ぐらいが適切。

オートロウリュは6秒の噴射が3回あり。
かなりくるものがあるがなんとか耐え凌ぐ。

たまたまゲリラアウフグースも体感できる。
7人の入り。青森ひばのアロマ水。
タオルスイングの後に小型ブロワーによる爆風あり。
マキタのブロワー爆風は希望者のみ。その時点では4名。かなりくるものがあるがなんとか耐え凌ぐ。

水風呂は15.8℃。バイブラ付き深め、広め。
高濃度バドガシュタイン鉱石による超軟水のラドン泉水風呂とあり。
身体に良いそうです⭕️ 脱衣所にバドガシュタインの説明あり。
オーストリアの地名で湯治場とあり。

露天に丸椅子風椅子3つ、ベンチ1つあり。
5人が座れる配置。3セットともに座れる。
ゲリラアウフグースの後はクールスイングも受けれる。昇天するかの如くととのう。
あまみばっちり👌　ライトアップ🔦が程よく肌が綺麗に見える。
すごく心地よいサカツができる🤩

サウナ飯は定食屋へ🍚
大当たり🎯　全てのメニューを食べローテしたいぐらい。
帰りも野方駅前から路線バスで中野駅へ。

野方食堂

A定食（鶏から2個と豚の生姜焼き）＋瓶ビール他

唐揚げと生姜焼きの鉄板なセット。じつに美味しい😋　炙りしめ鯖、ウインナー炒め追加😋

土曜日午前サウナ。
東急田園都市線宮前平駅から徒歩4分。
急な坂を登ると宮前平温泉があり。
登った分、露天外気浴が丘上で風の抜けが最高😃

高級旅館風の建物入口への通路。
入浴＋岩盤浴で2,360円。
入浴用に大小タオル、館内着受取。
普段は岩盤浴は付けないがお試しで利用。

建物内部も居心地の良い造り。
離れまでの廊下をしばし歩くと浴室前に受け渡し用の受付あり。
大小タオル、館内着、岩盤浴用の大タオル、岩盤浴着を受取。

岩盤浴は地下にあり。ひと通りさくっと体感。

浴室は内湯、露天風呂とあり。
天然温泉♨️で黒湯。天然温泉炭酸泉もあり。
体をほぐしてからサウナ室へ。

２段式、遠赤外線サウナストーブ＋真ん中にサウナストーンの載ったストーブあり。セルフロウリュ可能。
テレビあり。日テレの番組宣伝番組が流れる。
かなり大箱だが、ほぼ埋まる時間帯もあり。

水風呂は上って下る深い水風呂。広め。
16℃台。

外気浴は周りに高い建物もないため開ていて、風の抜け良し👍
アディロンダック3つ、リクライニングベット５つ。脱衣所から出るデッキにもととのい椅子3つ。どこかには座れる。

休憩室も充実。各リクライニングチェアに充電用の電源あり。ありがたい😊

サウナ飯は施設内にて。
12時近くで待ち時間20分。人気施設。
豆腐＋山葵が美味しい😋
昼ビールで喉を潤し楽しんでから退出。

秋御膳＋メガジョッキビール＋唐揚げ＋豆腐

豆腐についてきた山葵が本わさびで味わい深い😋

平日夜ジムサウナ。
京浜東北線大井町駅ビルのエレベーター🛗利用しジムに到着。
三連休に入る夜ジムにて混み合うもマシーン待ちはなくスムーズに筋トレ🏋️

筋トレ後のご褒美サウナ。
湯船に浸かり身体をほぐしてからサウナ室へ。
３段式、テレビあり、12人マックス。
ジェクサーサウナにしてはコンパクト。
ほぼ埋まる時間帯。88℃。

水風呂はジェクサー特有の上がって下りる深水風呂。5人は入る広さ。18.7℃。

内気浴用に邪魔にならなさそうな場所に何個かととのい椅子があり🪑　
工夫して置いてくれているのがわかる😉

サウナ飯はお風呂の王様方面に出て毎度行きたくても混んでいて入れなかった町中華へ。
行列がまだなく一席タイミングよく空きカウンターに座る。
調理が見れる町中華。ひっきりなしに客が入る。じつに美味しい😋
ギョービーで気持ちよくなり帰路につく🤤

中華料理 丸吉飯店

肉野菜炒め＋ライス＋餃子＋ビール

期待どうりの美味しさ😋　餃子は店で包んでいて柔らかい皮にいい餡が入ってます🥟

平日夜サウナ。
荒川区の黄金湯へ。
錦糸町、荒川区、板橋区に黄金湯と称した銭湯サウナあり。
黄金湯コンプリートはあと板橋区を残すのみ。３つなので達成しやすい😄
萩の湯を横目にして鶯谷駅から徒歩15分。
雨降りの日にて萩の湯にするか一瞬迷うが歩いて現地へ。

ひっそりとした住宅街。
受付で入浴＋サウナ料金720円支払い。
大タオル、サウナマットを受取。
小袋の無料シャンプーが受付にあり。
いただいて浴室へ。

脱衣所に誰もいない。
浴室には1名,サウナ室には1名。合計3名の利用。静かでひっそりしている😌

カラン数17。
シャンプー🧴、ボディーソープ備え付けあり。先ほど受付でいただいた小袋シャンプーは帰りにお返し🙂

お風呂、水風呂、サウナとシンプル。
特徴は空いていること。
駅からのアクセス、雨降り、駅近近隣の有名サウナ施設もありで地域の方の普段利用の銭湯。

サウナ室は100℃。テレビ、音楽無し。
２段式、遠赤外線サウナストーブ。
薄暗がりで悪くない。単独利用。
6人利用できる広さ。

水風呂は1人サイズ。22℃。
ゆっくり長く入る。悪くない。
水の蛇口の変色がすごい。味わいあり😊
常時補水。やや冷たい。

サウナ、水風呂の間のスペースに補助椅子一つ。天井を見上げて内気浴。

脱衣所も1人利用でゆったりした時間を過ごす。
帰りは日暮里駅まで出て立ち食いの一由そばへ。
一昨日の月曜日、BS番組ドランク塚地のふらっと立ち食いそばで取り上げされていたので早速行ってみる🥸
雨が降るなかでも客がひっきりなし。
ジャンボげそが1番人気。
今まで食べた具で1番大きい。種類も豊富。再訪間違いなし🤩
アルコール無しだが大満足して帰宅。

一由そば

そば大盛＋ジャンボげそ＋えび＋おにぎり🍙

具が大きくて美味しい😋

平日夜サウナ。
丸の内線東高円寺駅徒歩7分。
先週も東高円寺駅で下車。その際はマジック温泉昭和浴場へ。
中野界隈は銭湯＋サウナがたくさん😇

受付で入浴＋サウナ料金820円支払い。
大小タオルとサウナ利用者用赤バンド🟥を受取。
20時頃に入る。浴室のカラン20個。浴室＋サウナ利用者は3〜4名とかなり静か😌
湯舟も1人利用。
一日を振り返りながら身体を預ける🫠

サウナ室は２段式、明るめ、テレビ無し、92℃。7人入るキャパ。同日は1〜2名利用。かすかにBGMが聞こえる。
サウナストーブは見かけないため床下ボナサーム😲　砂時計⌛️あり。

水風呂は22℃を示すがぬるくない。
バイブラあり、蛇口🚰から常時補水でゆっくりクールダウン🆒　
外気浴スペースはないが浴室内は空いているため座る場所はあり。
脱衣所のクーラー前が良くスッキリ爽快。

帰りは中野駅を利用。香藤湯から徒歩8分。
中野れんが坂商店街はハシゴ酒したくなる良い雰囲気。サカツ後にて定食屋を利用。
大当たり🎯　賑わうお店だけありました😊

手しおごはん玄 中野店

生姜焼き定食＋目玉焼き＋生ビール＋トロ鯖煮

中野れんが坂商店街のかなり美味しい定食屋😋　また行きます😇

日曜夕方サウナ。
船橋法典駅から徒歩5分。

券売機で950円を支払い入館。タオルは持参。
待ち合わせ場所、休憩所、食事処、お風呂、露天風呂と人がたくさん。

サウナ室もほぼ満員。
５段式、テレビあるが映像のみ。
サウナストーブは左右にあり。
混んでいると脱出も上手くする必要があり。

よもぎサウナは混まず。いい香り。

水風呂は深さ90センチ、広めの16℃。

露天の外気浴スペースはたくさんあるが、ととのい難民ちらほら。
運良く座れる。周りに高い建物はなく風の抜けは良い。

日曜日夕方の郊外温浴施設にて覚悟はしていたが、その上をいっていた。
長居せずに退館。
船橋法典駅、西船橋駅も人が多く船橋はすごいとあらためて思えた。

日曜アサウナ。
日曜日のみ8時30分から営業。
板橋区にある東武練馬駅から徒歩10分。
目黒駅は品川区のパターン🤭
住宅街に光徳湯があり。こうとくゆと読む。
光徳と書いてみつのりと読む名の友人がいたことを思い出す😲　お坊さん🧑‍🦲

入浴＋サウナ料金で770円。タオルは付かず。
はとの湯でMOKUタオルをレンタルで利用。吸水力と嵩張らないことから感銘を受けその後自身で購入。サカツ時に重宝😇　

サウナ入室用の簡易なひっかけ鍵を受取🗝️
脱衣所、浴室内は照明を間引いているため暗め。曇天影響もあり。
入浴、サカツに困るわけではないため気にはならず😌
シャンプー🧴ボディーソープ🧴備え付けあり。

ジャグジー系のお風呂が充実。炭酸泉もあり。温まってからサウナ室へ。

座面広めの２段式、8名マックス、テレビあり。遠赤外線ガスストーブ。暗め。94℃。
テレビが出入口すぐにあるため出入りがあるたびにテレビ前を人が通る珍しい状況。
サンデーモーニングが流れる。

水風呂は20℃、2人利用、水の噴出口近くは幾分体感温度が下がる。地下水利用。

内気浴、外気浴用のスペースはなし。
カラン前に座ってインターバルとする。
ととのいに際しては緩めな設定だがあまみも見られた。

2セットしてから東武練馬駅へ。
コメダ珈琲店が駅前にあり。朝食を取ろうと入るも順番待ち。
すごい人気😳　諦めて帰路につく。

土曜日夕方サウナ。
何年か前にこちらの界隈に住んでいたため懐かしい気分😌　
新しいマンション、お店増えてます🏬　

同日は東京駅八重洲口のジェクサーTOKYO ANNEXで筋トレ。サウナのないジェクサー。東京駅から江戸バス🚌に乗り施設近くで下車。

1時間コース1,580円で入館。小タオル付。サウナ利用者用の赤バンド受取。
エレベーターで脱衣所フロアへ。
脱衣所フロアにシャワー室もあり。ランナーの方向け。
浴室＋サウナは上のフロアにあり。

できたばかりにて新しくて気持ちが良い😉
カランにシャンプー、ボディーソープ、シェービングフォームもあり。
髭剃り🪒持参していたので剃毛もできる。

40℃のお風呂もあり。
お風呂より16℃水風呂の方が広い。
サウナー仕様🧖🏻
6℃水風呂も区分けされてあり。
6℃から16℃の水風呂移動がしやすい。
跨ぐだけ😇

サウナ室は94℃、２段式、10名ぐらいは入る。1人〜6人と利用あり。テレビ、音楽なし。
薄暗く心地よい控えめな照明💡　
20分おきのオートロウリュで湿度あり。
サウナストーブ前の席が背もたれが曲線で特等席。
こちらに座ってオートロウリュを受ける。
熱くても痛くはない。

水風呂２種類を味わい外気浴。
周りにマンションがあるため、目隠しがあるが外気浴スペースあり。
ととのい椅子が並ぶ。
コールマンのインフィニティチェアが一つ。
こちらの場所のみ天井が開けており、空を見上げる外気浴の特等席。
水流し用のホース長めのシャワーもあり。行き届いている😇　
ばっちりととのう👌

帰りは施設近くのバス停清洲橋から路線バス利用。水天宮、小伝馬町、神田など主要駅まで行くため便利🚌　

サウナ飯は会食でフレンチへ。
ビール🍺、ワイン🍷フリードリンクにて気持ちよくなってから帰宅🫠

東京會舘 Drape（ドレープ）

海の幸プーシェパイ　ニューバーグソース

新しいお店🍽️ ビール、ワインフリードリンクのコース🍷　サウナ後、土曜日夜はお酒もすすむ😋