チャーミー

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

日曜午前ジムサウナ。

地下鉄東山線、八田駅下車徒歩10分。
八田フランテ館にあるスポーツジム。
スーパーと同じ建物🏤

エレベーター🛗で3階へ。
受付あり💁‍♀️
都度会員1,320円で利用。

筋トレエリアはスムーズに利用可能🉑
スタジオプログラムのヨガは満員🈵
ミドルエアロは半分くらい。

音楽を聴きながら筋トレマシーンで負荷をかける💪 
筋トレ向きな音楽を検索すると色々出てくる🎵
なかやまきんに君のネタで流れるボン・ジョヴィのイッツマイライフ、禁じられた愛などのメドレーになりがち🙂 テンション上がる⤴️

浴室内には、カラン、お風呂、サウナな構成。水風呂は無し。

サウナ室は2段式。
座面狭めにて2段目に座るとその前には座れない。4人利用サイズ。
91℃。優しめ。電気ストーブ。
テレビ無し。
クラシック音楽が流れる🎵

水シャワー🚿、脱衣所の扇風機でクールダウン🆒

1階のスーパーで買い物🛒
八田駅から乗車して帰路に着く🚇

チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真
チャーミーさんのアスティ・スポーツクラブ八田のサ活写真

ダイロ

プレーンナン

ネパール🇳🇵インド🇮🇳料理店😇カレーはチキンとキーマ。 ナン🫓おかわり😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
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