筋トレ、有酸素運動のあとサウナ1セット。88℃のドライサウナ。テレビなし。
水シャワー。

ジム帰りに中華料理店で昼食。
坦々麺、餃子🥟、ネギライスをいただく。

歩いた距離 2km

チャーミーさんのスポーツクラブ ルネサンス 水戸24のサ活写真
チャーミーさんのスポーツクラブ ルネサンス 水戸24のサ活写真
チャーミーさんのスポーツクラブ ルネサンス 水戸24のサ活写真

中国酒房 泰山

豆乳坦々麺+餃子+ネギライス+ビール🍺

ライスがすすみます😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
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