地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス水戸24

スポーツジム - 茨城県水戸市 会員のみ

チャーミー

2023.02.19

6回目の訪問

筋トレの後、サウナ利用。
今週は3度の飲み会🍻で蓄え過ぎたため反省筋トレ。
サウナは1セット。静かなドライサウナ。90℃。10分入り水シャワー🚿　

4週連続ジム通い。
体脂肪率24.7%。久しぶりの25%ぎり。
やや肥満変わらず😂

ジム通いを続ける分、サカツ遠征を抑え気味。
2月第4週は祝日もあるのでどこかに繰り出したい。サウナイキタイで探そう。

食事は茨城タンメンへ。初訪問。
麺は特徴ないが、野菜も多く、食べ応えあり。餃子🥟、唐揚げ、半ライスと運動した分以上に取り返してしまう😅

歩いた距離 2km