スポーツクラブ ルネサンス 水戸24
スポーツジム - 茨城県 水戸市 会員のみ
3週連続で筋トレへ。
体重も体脂肪率も変わらないが、程よい筋肉痛が心地良くなってくる😇
ジムサウナは1セット。今日は87℃。
3名利用。9分入り水シャワー🚿
今日もがっつり昼食。まいどおおきにへ。
丸亀製麺のように出来上がった料理を歩きながら食べたい分を取って精算する食堂へ。電子レンジでチンして食べる方式。
玉子焼きのみ注文してから作るため、玉子焼き推しがすごい😄
初訪問のお店にてついつい食べてしまう。運動した以上にカロリー摂取したかもしれない🥹
歩いた距離 1km
男
-
86℃
2
33
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