アサウナ550円でお得😄 

スタジアムサウナ🏟は、初回はほぼ満席の16名の入り。三連休最後にてととのいにきている方も多いようだ。3セット目は11時頃だったが、サウナ室内は5名ほど。90℃。
空いてくるのは、朝割時間から少し経った頃かと。

アカスリ30分コースを申込み。
あまり自分では、ゴシゴシしないため、たまにアカスリを受けるようにしている。
人に擦られると多少の痛みはあるが、信じられない量の垢が出てくる。痛気持ちいい感じ😄 スッキリもする。予約が続いているとあり。

露天の外気浴用デッキチェアが一つなくなり、一台へ。今日は3セット中2度寝転ぶことができる。ありがたや。

畳み部屋で三田紀房作、エンゼルバンクを10巻〜12巻まで読む。転職エージェントの仕事を通じていろんな方の仕事とは人生とはに踏み込んでいて面白い。
今日のコマは、農業ベンチャーへ転身する話だったが、食糧自給率(カロリーベース、肉は飼料から算定。豚肉は国内産100%でも飼料は海外にて国産豚を食べても10%ぐらいしか自給率には換算されていない、窒素肥料により飛躍的に穀物の収穫量が上がっている)など切り込んでいて面白い。

サウナ飯は、つけ麺+ライスでお腹を満たしてくる😋

歩いた距離 1.5km

チャーミーさんのいちの湯 水戸店のサ活写真

鶏's麺処諭吉

鶏白湯辛つけ麺+味玉+ライス

つけ麺の汁でごはんもすすむ🍚

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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