地図からサウナが探せる！

Sauna & Spa Green サウナ&スパグリーン～愛宕山温泉～

温浴施設 - 福島県須賀川市

ぴざ便

2024.05.04

7回目の訪問

GWも後半になり土曜日というところ。束の間の休息との別れを惜しむかの如く混み合うサウナ。
自分も同じく、新たな職場で仕事がうまくいかん、上司に叱責されるなどでGWの半数を心理的に辛い状態で浪費してしまった。藁にもすがる思いで買ったマインドフルネスの本を読んだところ… 今あるがままの状態を受け入れ観察し、自律神経を整えることがダメージを負った心の回復に繋がるのだという。

つまりサウナは超効果的らしい！！なるほど！！！

となれば行くしかない。まだまだ余裕のある枚数の回数券を携えて本日は欲張って4セット。ほぼ1ヶ月ぶりになったため高い温度、長い時間は耐えきれなかったものの、最終セットは灼熱王子兄貴によるアウフグースを喰らい、流石に職場のことに悩んでる隙が無くなった。今回は酩酊するような感覚は来なかったが、精神状態はだいぶマシになったように感じる。館内掲示によると「覚醒」と「浮遊感」の2種のととのいがあるようだが、自分はどちら優位なんだろうか？
それにしてもなんとなく…で来ていたサウナの真の効果を垣間見たかもしれない。これからは近所なので隙あらばお世話になりたいもの。よろしくお願いします。

男