青いサウナハット

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

マイルドなサウナです。ゆっくり汗がでてきます。体感温度は70℃代というところです。プールサイドにミストサウナがありました。スイミングで冷えた体にちょうどいいです。

かつや 横浜希望が丘店

かつ丼　梅

このお値段でこのお味。かつやのかつ丼最強です。カツと卵の柔らかさが更に食欲をそそります。

サウナ：10分 × 3
メディサウナ：10分 × 1
超冷水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

初めて無料送迎バスを利用しました。結構利用される方がいます。20分ほどで着きました。運転手さんありがとうございました(^^)
今日は仕事帰りにさっさとサ活。明日も仕事で朝早いので短めで蒸されました。時間が短くてもセルフロウリュとバズーガロウリュでしっかり発汗して帰りました。
なぜ弾丸サウナをしたかといえばバレンタインの招待券目当てです。ありがとうございます。
竜泉寺の湯さん太っ腹ですね( ◠‿◠ )

ちよだ鮨 鶴ヶ峰駅前店

ちよ折　まつば

奮発してお寿司。ビールと美味しくいただきました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

久しぶりにコナミで運動です(^^)
男性サウナはオーソドックスでレトロな感じです。23人座れて結構広いです。テレビ有りますが音は小さいです。温度計は92℃ですがそんなに熱さは感じられないです。じわじわ汗が出てきます。サウナマットあります。
水風呂は4人入れそうです。水温は17℃でそこそこ冷たいです。お風呂と同じ深さなので浅いです。休憩するスペースや椅子はありません(^_^;)
昔ながらのサウナといった感じです。

築地銀だこ

ぜったいうまい‼︎たこ焼

ぜったいうまいんです。銀だこははずしません。熱々でいただきました。

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

三連休だからか土曜日にしては空いているような気がしました。皆さん地方のサウナに遠征しているのですね(^^)
昨日に引き続き連チャンです。アロマオイル土曜日なので今日はミントのロウリュでした。爽やかな香りが心地良かったです。ロウリュの時間に皆さん目指してくるので、その時間はほぼ満席になりますね。少し寒さが和らぎ水風呂も外気浴もいつもより長めになりました。推し椅子総選挙に投票して帰りました。

しゃかしゃかフレーバーポテト

いくつになってもポテトはやめられません。今日はバター醤油味でいただきました。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日も寒いので和漢炭酸湯でじっくりあたたまりました。36℃のぬるめで長く入っていられます。玄関で抽出している生薬エキスが身体に染み入ります。生薬のにおいも心地よいです。
平日のサウナは空いているのでありがたいです。ストロングロウリュとマイルドロウリュをそれぞれ浴びました。身も心もあたたまりしっかりと発汗できてすっきりしました。やっぱりホームサウナは安心します。落ち着きますね(^^)

じぃえんとるまん 二俣川店

ちかの天ぷら

ちかは北海道で獲れる魚のようです。わかさぎに似ています。淡白で身が柔らかくて美味しいです。

サウナ：12分 × 4
メディサウナ：10分 × 1
水風呂：30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

2月19・20日は休館です。以前知らなくて来てしまったことがあります。サウナ入れず絶望して帰りました。皆さん気をつけてください(^^;;
いつも平日の空いてる時間に来ることが多いのですが、日曜日はやはり混んでますね。初めてサウナ室の満席を見ました。広めのサウナ室なので圧巻です。己と向き合うサウナーの皆さんと連帯感を感じながら発汗しました。この1週間のストレスが汗と共に蒸発しました。明日からまたがんばれます。

築地銀だこ

九条ねぎマヨゆず明太

いつも熱々で食べ応えがあります。。マヨネーズとゆずと明太のコラボが素敵です。美味しいです。

サウナ：12分 × 5
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：6セット

今日は寒かったので水風呂と外気浴は短めで。寒くて身体が冷えてるせいかサウナが余裕で入れたような気が…。もう少し長めに入れば良かったかな？久々に土曜日に来たらやっぱり混んでますね(^_^;)

じぃえんとるまん 二俣川店

ゆで豚のニンニクソースかけ

ピリ辛で豚とキャベツの相性が抜群！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

自分へのご褒美に万葉倶楽部でサ活。お値段お高めですが、その分ゆっくりできます。久々の万葉倶楽部のサウナ良かったです。期間限定の高温サウナ（100℃）まだやってました。もはや期間限定ではないですね。
休憩スペースの漫画も充実してます。漫画読んでたら少し体が冷えてきたので、またサウナ入ろうかと思いましたが入浴だけにしておきました。
なんだかんだで7時間も滞在してしまいました。恐るべし万葉倶楽部(^^)

自家製麺 酉

ラーメン

ニンニク、ちょい野菜、ちょい脂。やっぱり二郎系は旨い。お腹もいっぱい。コスパ良し！

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

久々のホームサウナ。
サウナ→水風呂→外気浴の動線が完璧です。
計算されてますね。外気浴までの距離が整っているサウナはありそうでなかなかないです。
なので整いやすいです^_^

じぃえんとるまん 二俣川店

豚バラおろしポン酢

豚バラとおろしポン酢の相性が抜群！ とても美味しいです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

鈴保養鶏園の直売所で卵を買ってから立ち寄りました。卵は新鮮で黄身も濃く味も濃厚で美味しいです。直売所なのでスーパーで買うよりも全然安くてお得です。採れたて野菜も充実してます。

今日は寒かったので水風呂と外気浴は短めに。雨だったので富士山は見えませんでしたがサウナとお風呂で癒されました。こちらのオートロウリュは痛くならないので優しさを感じます。サウナの温度もちょうどいいので無理せず楽しめました。

できれば快晴で富士山眺めながら整いたかった(^_^;)

麺屋いつき

九条ねぎラーメン　ランチＡセット

豚骨と鶏ガラの醤油のスープが他にない味で美味しいです。ミニチャーシュー丼も絶品です。餃子も美味しい！

サウナ：12分 × 4
メディサウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

セルフロウリュありがとう。バズーカロウリュありがとう。シングル水風呂ありがとう。炭酸泉ありがとう。ここはお風呂のパラダイスです♪
だから6セットもやってしまうんですね^^;

感謝です。

ヨコハマスープカレー・しんぺー YOKOHAMA SOUP-CURRY SHINPEE

お肉屋さんのハンバーグスープカレー

ハンバーグ入りの絶品スープカレーです。横浜にあるスープカレー屋さんで一番好きです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

新年初遠征。
こじんまりしていながら開放感のある町銭湯です。サウナも暗くて秘密基地のようで楽しいです（暗くて12分間計が見づらいかも）。ロウリュ激しいです。最上段で熱すぎて肩が痛くなり最下段に移動。人生初のミュージックロウリュも楽しめました。今までにない斬新なサウナでした。
また行きたいです(^^)

じぃえんとるまん 蒲田店

焼きチーズカレー

やっぱりカレーは旨し。 クセになる！

サウナ：12分 × 3
メディサウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

やっぱりバズーカロウリュは効く。
メディサウナのセルフロウリュもありがたい。
とどめはシングル水風呂で撃沈です(^^)

サウナ：12分 × 5
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

新年初サウナ。
あけましてサウナ。
やっぱり新年一発目はホームサウナでしょ。
6セットはちとやりすぎました(^_^;)