青いサウナハット

朝ウナです

いつも通りサウナ3セットやったら、
部屋で待つ母に長すぎると怒られました。

朝ウナです…朝ウナです…朝ウナです…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一夜城ヨロイヅカファーム

ランチコース

相模湾産鮮魚のムニエルはとても美味しいです。白ワインクリームソースが太刀魚を引き立てます。

たまには親孝行で母を連れて天成園へ。やっぱり箱根の温泉はお湯もいいし景色も最高です。露天風呂でしっかり下茹でしサウナへ。高温カラカラ系サウナです。ストーブ前の最上段でいい感じに汗が流れました。水風呂も冷たくすぎずちょうどいいです。サウナと温泉で心身リフレッシュできました(^^)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バイキング

美味しい料理がたくさんです。あれもこれも目移りして困ります。全部美味しいです(^^)

朝ウナです。空いてます。快適です。やっぱり超冷水風呂はクセになります。ラブグルシン。でも30秒が限界です。１分目指して頑張ります(^^)


サウナ：12分 × 4
メディサウナ：12分 × 1
超冷水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

カレーハウス CoCo壱番屋 二俣川駅前店

ポークカレー

不動のCoCo壱です。最高です。裏切らない味です。

久しぶりに朝の熱波に参加できました。小田原にいましたが一周目で平塚へ避難です。それでも激アツです。灼熱天国です。ゆでダコ状態です。オマタさんありがとうございました。今日はいつも以上に空いていました(^^)

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

じぃえんとるまん 二俣川店

小松菜ともやしの炒め

シンプルな味わいで美味しいです。お酒にあいます(^^)

一年半ぶりに訪問です。湯楽の里横浜瀬谷店が閉店してからはこちらがホームサウナでした。南町田で買い物をすることが多くてよく利用していました。もう行く機会がなくお風呂の王様からも足が離れました。テレビありのオーソドックスなサウナは以前と変わらずじっくりゆっくり汗が流れました。

サウナ愛
会社愛より
熱いかな

サ室のサウナ川柳も新しいものに変わっていて私の作品はなくなってました。また今度応募したいです(^^)


サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

うまいヨゆうちゃんラーメン

ラーメン大盛

トロトロのスープが麺にからみ美味しいです。濃厚なのに食べやすいラーメンです。

新年初サ旅はウェルビー今池です。予算がないため今回も高速バスです(^_^;) 楽しいサウナがたくさんありました。ウェルビー栄とは違った良さがあります。好きなのはからふろと言う１人用のセルフロウリュサウナです。緑茶のアロマ水で良い香りがして汗がたくさん流れました。森のサウナの中に水風呂がありました。斬新です。橋本さん、小谷さん、山田さんの熱波うけました。めちゃ良かったです。皆さん華麗なタオルさばきで汗がたくさん流れました。ありがとうございました。新年早々良いサ旅ができました(^^)

せんべろ元気

串カツ　みそ

みそがきいて美味しいです。これぞ名古屋。酒がすすみます。

朝ウナ830inで今年初のサウナ待ちです。お正月休み最後なので混んでます。私も明日から仕事です。サウナで身を清めて明日からがんばります(^^)

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

じぃえんとるまん 二俣川店

カレーコロッケ

カレー味の食べ物は無条件で美味しいです(^^)

あけましておめでとうございます。新年初サウナです。10時in遅めの朝ウナです。お正月なので混んでますね。初サ活はホームサウナで始まりです。今年もたくさんサウナに入ります(^^)

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

じぃえんとるまん 二俣川店

お好み焼き

ビールにお好み焼きはよくあいます。不動の美味しさです。

今日も混んでます。無料券配布とお正月休みに入った方も多いのでしょう。サ室満室になりました。己と向き合うサウナーの皆さんを見てたら、京都の三十三間堂を思い出しました。神々しいです。今年最後のサウナです。私の拙いサ活を読んでくださりありがとうございました。皆さん良いサ活（お年）を😊

サウナ：12分 × 4
メディサウナ：12分 × 1
超冷水風呂：1秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

国民酒場じぃえんとるまん関内マリナード店

とん平焼き

熱々で美味しいです。豚と卵は最強コンビです。

朝ウナです。混んでます。なぜ？　今日は無料招待券を配っているからです。ありがとうございます。太っ腹です。なので炭酸泉ほぼ満席です。サウナもロウリュのときは満席に近いです。少し暖かいので外気浴がちょうど良かったです。気持ちいい気温です(^^)

サウナ：15分 × 4
メディサウナ：12分 × 1
超冷水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ヨコハマスープカレー·しんぺー YOKOHAMA SOUP-CURRY SHINPEE

お肉屋さんのハンバーグスープカレー

久しぶりのしんぺーさんです。やっぱり美味しいです。間違いないです(^^)

久しぶりのホームサウナ&今年最後のホームサウナです。やっぱり落ち着きます。寒いので外気浴のととのい椅子誰もいないときもありました。私も短めの外気浴でした。寒いのでサウナの有り難さが身に沁みました(^^)

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

じぃえんとるまん 二俣川店

ハムエッグ

卵とハムのシンプルな味に奥深さがあります。美味しいです(^^)

泊まったので朝ウナです。朝の静かなサウナでじっくり汗を流しました。他のサウナも入りたかったのですが時間がないので高温サウナを3セットで終了しました。名残惜しいですが高速バスで帰ります。予算の都合上新幹線は利用できないのです(^_^;)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カレーセット

サウナの後のカレーは格別です。美味しいです。

今年最後のサ旅です。夜行バスではるばる来ました。おじさんにはきついです(^^;; 大阪駅から歩いて行ける繁華街にあるのでとても便がいいです。サウナが5つもあり充実してます。プールもあります。高温サウナはテレビ付きでオートロウリュがあります。4時半からアウフグースがありたくさん汗が流れました。けいさんありがとうございました。たこ焼き3軒はしごして串カツ食べながらビール飲んで夜は爆睡しました(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

はなだこ

たこ焼き

中がトロトロでたこの味がしっかりして美味しいです。やっぱり本場は違います。

ココフロ2軒目です。たかの湯とは違った良さがあります。黒湯水風呂はつぼ風呂で1人用です。温度が18℃で冷たすぎずぬるすぎずちょうどいいです。地下から湧き上がる天然の水風呂は、しきじや湯らっくすに負けるとも劣らないと思います。サウナは高温カラカラで2段目なら心地よく汗が流れます。1段目はぬるめです。550円でサウナ標準装備はありがたいです(^^)

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久が原食房

黒酢スブタ定食

酸っぱすぎない酢豚です。黒酢がまろやかで美味しくてご飯おかわりしました。おかわり無料です(^^)

今日は昼サウナです。朝より混んでますね。外気浴が寒くて気持ちいいです。ロウリュのタイミング良かったので4回全部できました。シングル水風呂もキンキンで気持ちいいです。寒い日のサウナは格別です(^^)

サウナ：12分 × 4
メディサウナ：10分 × 1
超冷水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

松屋 横浜西口店

牛めし

不動の美味しさです。味噌汁が標準装備はありがたいです。

マイルドロウリュが熱々なのは気のせきでしょうか。いずれにせ熱々のロウリュは気持ちいいです。今日も最高のサウナです(^^)

サウナ：12分 × ４
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

じぃえんとるまん 二俣川店

本日のおでん　大根

味が染みて美味しいです。なにより鮮度が抜群です。最高です(^^)

久しぶりのお風呂の王様です。オートロウリュの蒸気が優しく身体を包みます。水風呂温度計よりも冷たく感じました。寝転がりながらの外気浴は気持ちいいです。空を見ながらととのいました(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

中華 三好

ラーメン　半チャーハンセット

シンプルで優しい味です。美味しいです(^^)

先週の湯らっくす弾丸サ旅の疲れが残っているのか、サウナハットをサ室の掛ける所に忘れてしまいました。電話してスタッフの方に取っておいてもらいました。お手数おかけしてすいません。ありがとうございましたm(_ _)m
サウナで身を清めて向かった先はNHKホールです。昼は満天の湯のスタッフの方の優しさに感動し、夜は山下達郎さんの歌に感動しました。どちらもプロフェッショナルを感じました(^^)

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

野郎ラーメン 渋谷センター街総本店

豚骨野郎

ボリューム満点。旨し(^^)

ミュージックロウリュ今日も熱々です。頑張って2段目でやりましたが肩が激熱です。曲のチョイスが良くてサウナと融合します。素晴らしいサウナです(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

じぃえんとるまん 蒲田店

レバースタミナ焼き

栄養満点です。美味しくて健康になれます(^^)