コナミスポーツクラブ 希望が丘
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
日曜日の夕方は結構混んでますね。運動終わった方々が続々とサウナにいらっしゃいます。上段はほぼ埋まりました。私もスイミングが終わってからサ活です。プールサイドのジャグジーとミストサウナで下茹でして、浴室でも下茹でしてからサウナで発汗しました。ゆっくりと汗が流れ落ちました(^_^)
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
男
-
90℃
-
17℃
0
27
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