久々のホームです。今週はほうじ茶ウィーク🍵

8時熱波は松林さんです。2周目で5段目から4段目に逃亡。やっぱりほうじ茶は熱さレベルが違います。ミスターさんはクイックで熱波不参加でした。

朝の外気浴は気持ち良い。でも日中は暑い。サウナ後は1人カラオケを3時間熱唱。長っ😆

横濱中華そば 上星商店

中華そば

やっぱりこれです😋

水分補給

  • サウナ温度 55℃,77℃
  • 水風呂温度 17℃
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