蒸し太

2021.08.15

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:このくらいの気温なら有りかなーと思って、行ったら最高でした。

サウナの温度計、見間違いでなければ、1回だけ100℃いっててびっくりしました。たしか15時くらいだったかな。

水風呂は蛇口全開で水の流れを感じればいいんだなーと、自分の考え方を変えればなんとなくOK。

やっぱり外気浴ですね。雲がかかった岩木山を見ながら、鳥のさえずり、風が木々を揺らす音、自分の表面がだんだん乾いていく感覚。充分に楽しめました。

  • サウナ温度 94℃
0
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