下茹で:3分 × 1
サウナ:10分 × 3(下段1、上段2)
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:サウナとサ飯に力を注いでる場所発見❗️

ホルモン定食 900円

マヨネーズと七味を横に添えて食べたらサイコー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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