うどんの國のかけだしサウナー

サウナ：10分 × 6
水風呂：３分 × 6
休憩：1２分 × 6
合計：6セット
ケロ→岩→岩→ケロ→ケロ→岩

一言：
ついにやってきました。念願の地へ…
朝の5時過ぎにもかかわらず、エレベーターで同志と一緒になる…
受付を済ませ浴場に行くと、宿泊利用者も含めて、かなり賑わっておりました。
身を清め、まずは、大好きな高濃度炭酸泉へ。
ふと見ると、故郷の高ぽかと同じ電気風呂がありました。お初の施設でこういった遭遇は嬉しいですね。
まずは、ケロサウナへ。扉を入った瞬間、あの高貴な香りに包まれる。温度も湿度も絶妙。幸運なことに、貸切だったので、セルフロウリュウもしっかり楽しみました。その後、「やすらぎ」の水風呂へ。由良里のようなやさしい水に包まれて、癒されました。ととのい椅子もさまざまなタイプがあり、迷った挙句、高野豆腐つきフルフラットチェアへ。高ぽかでおなじみフルフラットチェアにマットレスが敷かれていました。
2セット目は、岩サウナへ…
故郷の庵治石がふんだんに使われているようですが、いい仕事をしていました。最上段で自分と向かい合っていたら、あっという間に滝汗。水風呂は、サンダートルネードへ。落雷にあったような衝撃が味わえるそうですが、6.4度にもかかわらず、めちゃくちゃ心地よかったです。
3セット目は、熱烈オートロウリュウという言葉に惹かれて岩サウナへ…連続6回のオートロウリュウですが、30人近く収容できるサ室があっという間に蒸気に包まれていきます。最上段で耐えていると、再び水のはぜる音が…なんと2回目の始まりだったのです。マッスル山浦氏のロウリュウ時の、「まだいくんですか…」という感覚が蘇りました。
4・5セット目は、途中、温泉も楽しみながら、じっくりケロを味わい、7時のアウフグースに向けて、コンディションをととのえていく。高野豆腐の上で、うとうとしていたら、はじまりを告げる呼びかけが…サ室に行くと、なんとラスト1人ですべりこみ。早朝からアウフグースをしていることが驚きですが、満席になるとは…
熱波師は、リョーさん。繊細かつダイナミックなタオル捌きが最高でした。アロマは、緑茶＆グレープフルーツ。夏の朝には最高でした。
アウフグース後に、高野豆腐の上で余韻に浸っていたら、そっとあおいでいただきました。最高すぎです。
残念ながら、薪サウナと蒸サウナは朝の時間帯は入れませんでしたが、大満足でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：３分 × 4
休憩：1２分 × 4
合計：5セット
空→→セ→セ→セ

一言：
土曜昼下がりのサウナチャンス♨️
イベント前の時間帯をねらってみたのですが、そこそこ混んでいました。台風の影響か、ほどよい風が吹き続けており、外気浴が最高でした。
疲れているときのサウナの疲労回復効果も絶大ですが、元気なときに入るサウナもいい感じです。

お好み焼き ふみや 本店

そば焼き

焼きそばではなくそば焼き

サウナ：10分 × 4
水風呂：３分 × 4
休憩：1２分 × 4
合計：5セット
空→iki→セ→セ→セ

一言：
平日昼下がりのサウナチャンス♨️
ほぼ貸切状態で、ゆったりとサウニングできました。
この季節の8.9℃の水風呂は、本当にありがたいです。

焼鳥居酒屋 とりひろ

生ビール＆焼鳥

最高でした✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：３分 × 4
休憩：1２分 × 4
合計：4セット

一言：
♪サウナ好きすぎ〜毎日いきすぎ〜
この歌を初めて耳にしたとき、さすがに毎日は…と思っていたのですが…おそるべし…
ロウリュウ前の時間帯は、人も少なくてじっくりとサウニングができます。
外は灼熱のはずなのに、王様の外気浴は最高に気持ちよかったです。

高松エナジースタンド 一商店88

生ビール＆限界差し盛り…

念願のお店へ。 はやい・やすい・うまい✨最高のお店です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：３分 × 4
休憩：1２分 × 4
合計：4セット

#風呂の日
#水曜サ活

一言：
風呂の日の水曜サ活♨️
癒しをもとめてこちらへ。
１７時すぎにinしましたが、ものすごく空いていました。
メインのサ室が貸切の時もありました。
外は体温よりも高いにもかかわらず、室内はエアコンがよく効いている。。。
やはり、体の芯から温まりたくなる…
身を清めたのち、エステ風呂や電気風呂を中心に体をほぐしながらゆっくり下茹で…
水風呂で一旦シメてから、最上段で檜のチップの香りに包まれながらじっくりと蒸される。
いつもより長めの水風呂で冷却して、控えめな外気浴の後に水通しをしてからサ室に向かう。。。
しっかり汗を出すこともできるし、シャキッとします。
季節に応じた入り方を考えていきたいと思いました。

風呂の日のカツカレー

おいしそうなにおいにつられて🍴 味はもちろん、コスパも最強✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
空→iki→セ→セ→セ

一言：

平日昼間のサ活チャンス♨️
最近、仕事に追われサ活もできてなかった。
こんなときは、ゴールデンタイムへ。
人もまばらだったので、サウナ本来の醍醐味を心ゆくまで味わうことができました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
空→iki→セ→セ→セ

一言：

土曜サ活チャンス♨️
久しぶりのゴールデンタイムへ。
この３月までは、仕事帰りに毎週のように通えていたことが、本当に幸せだったように思えます。
空海で、しっかりと薬草の香りを楽しみ、貸切ikiサウナでサウナの醍醐味を味わい、セルフロウリュウで自分好みでとことん楽しむ。

満足して、脱衣場に行ったら、なんとロッカーの鍵が見当たらない。
慌ててフロントに行くと、KENYAさんから「こんな場合、必ず出てきますよ」と、落ち着いた一言。
再び脱衣場に戻ると、他のサウナーさんから「これ違いますか？」と神の声。

あまりにも楽しみすぎて、自分で外したことを忘れてしまっていました。
お騒がせしてしまいました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
水曜サ活♨️
日中ものすごく暑かった…
こんな日は、サウナが最高！
水通ししてから、100℃越えの熱波にさらされて、水風呂に長めにつかるとガンガンにキマりました。
夜になっても、30℃を下回りませんでしたが、時折吹く心地よい風のおかげで、ものすごく癒されました。
サ活後の温泉も、ものすごく気持ちよかったです。

天下一品 六条店

こってりネギ多め

しっかり塩分補給。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
気づけば７月初サ活♨️
体調を崩してしまい、ここ１週間サ活も控えていました。
徐々に体調が回復してきたのでこちらへ。
割と混んでいましたが、感動するくらいマナーがいいです。
安心してしっかりととのうことができました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
月曜から風呂の日サ活♨️
風呂の日でも夕方の時間帯は空いていて落ち着いてサウニングできました。

らーめん工房 りょう花 高松東店

塩らー麺

やさしい味が最高です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
水曜サ活♨️
早い時間に入れたこともあり、貸切の時間も…
100℃越えの熱風に包まれて、しっかりと蒸されました。
夕方になるにつれて、人が増えて来ましたが、やはりマナーの良い方ばかり…
最高に癒されました♨️

焼肉 カワシマ

ハラミ・ホルモン…

しっかりエネルギーチャージ✨

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
空→iki→セ→セ→空→セ→iki
一言：

地獄の一丁目を乗り越えた週末サ活♨️
サウナ本来の醍醐味を味わうことのできるこの時間帯も実は大好きです。
味噌汁→空海と徐々にコンディションを上げていき、無限セルフロウリュウに突入しようとしたときに、熱波士のKENYAさんと偶然偶然。薬草を交換したばかりなので、15分後の空海がオススメとの情報をいただく。セルフロウリュウを1セットこなした後に空海ルームに入ると、これまでに感じたことのない感覚が…毛穴から有効成分が吸収されているのがわかる✨
これまでも、サウナ後の温泉が大好きだったのですが、遥かに上回るエモさ…
KENYAさん、ありがとうございました。
後から聞いた話によると、これまでは、１週間に一度交換していた薬草を、毎日小出しにしている様です。
真夏のような梅雨の晴れ間の王様の外気浴も最高でした♨️

瓶ビール酒場 韋駄天

瓶ビール＆棒棒鶏サラダ…

我が週末に悔いなし🍺

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ヘビーなお仕事山脈を縦走した後の水曜サ活♨️
サウナのコンディションが体調とマッチして、最高に気持ちよかったです☺️
仕事のストレスも、サウナにとっては強い味方かもしれません💦

ぽかぽかラーメン

安定のやさしいお味🍜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ヒ→セ→セ→セ
一言：
近くまで来たので日曜サ活♨️
１５時のヒーリングロウリュウに間に合いました。
久しぶりのネイチャー棚次さん。以前と変らない包み込むような撹拌がたまらない。
シトラス系のアロマがネイチャーさんの雰囲気にあっているような気がします。
徐々に力強くなる感じがよかったです。３段目でしっかり完遂できました。
その後、セルフロウリュウを３セット。
外が蒸し暑くなってきたので、猫送風機で強制的に昇天しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
水曜サ活♨️
癒しを求めていのししの湯へ…
気温が上がってきたせいか、微妙な時間帯なせいか、ものすごく空いている…
メインのサ室が貸切になるときがあったくらいでした。

まずは、最近お気に入りの湯治の湯→エステ風呂→電気風呂でじっくり下茹で。
徐々に温度を上げていき、いざメインのサ室へ。
人の出入りが少ないせいか、いつもよりも熱く感じました。
しかも、ボイラー燃焼タイムとちょうど重なったので、体の芯から温められました。
最上段で、じっくり蒸されていたら、Gunsyuさんと偶然偶然✨
無性に嬉しくなりました。
あと2日、がんばります❗️

天下一品 六条店

こってり

ネギ多めにしてみました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
土曜サ活♨️
ゆったりとサウニングしたかったので、いのししの湯へ。
まずは、湯治の湯にしっかり浸かって下茹で。不感温浴が最高です。つい、うとうとしてしまいました。
その後、電気風呂でほぐしてから石窯サウナへ。ちょうど、ミストタイムと重なり蒸気に包まれました。
外気浴でしばしの休憩。梅雨の晴れ間の風が最高に気持ちいい。
いよいよ、メインのサ室へ。昼下がりの時間帯ということもあり、数名でした。100度越えの熱波にじっくりと蒸されました。水風呂でじっくりと冷却。深さが結構あるので、しっかり冷えます。温度もそこまで低くないので、ついつい長く浸かってしまいそうになるのをこらえて外気浴へ。本当に風が心地よい。自然と一体となったような感覚を味わいました。
夕方になり、徐々に混んできましたが本当にマナーが良い人ばかり。スタッフさんが、何度も巡回して下さるのも影響しているのかもしれません。リラックスして、しっかりとメンテナンスできました。

まんるい

ビール＆焼き鳥＆串揚げ

我が週末に悔いなし🍺

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
空→iki→セ→熱・ヴィヒタ→セ→セ
一言：
水曜サ活♨️
3月までは、職場が近かったので、仕事帰りにぶらりと立ち寄ることができていたのですが、4月に転勤になり、約２ヶ月ぶりの平日ゴールデンタイム。

明日から大きく仕組みが変わるということで、仕事を早めに切り上げて蒸されに行きました。
２週間前に訪れていたにもかかわらず、ものすごく懐かしい気がしました。エレベーターの扉が開いて、フロントが見えた瞬間、実家に帰省した時のような感情が込み上げてきました。
身を清め、味噌汁・空海で下茹でをして、iki→セルフロウリュウで徐々にコンディションを整え、王様の外気浴から、夕日に照らされて慌ただしく動き続ける街を眺めながらアウフグースを待つ。
この、あたり前と思っていたルーティンがとても貴重な時間だったと改めて実感しました。

18時のロウリュは、熱波氏KENYAさんの熱・ヴィヒタロウリュ。
ウェルカムBGMは、サ道の挿入歌。一気にテンションが上がり、込み上げてくるものがありました。
今回は、リスペクト・マッスル山浦氏バージョン。涙が出そうになりました。アロマもオレンジ・ミント・タールの３種類。大団扇・ブロワー・バスタオルを使いこなすボリューム。汗だくになりながら、お客さんを楽しませようとする姿にGT愛を感じました。時折、マッスル氏の思い出話を織り交ぜてくれるのも嬉しかったです。お客さんのことを何度も気遣う姿から、心の底から気持ちよくなってほしい思いの強さを感じました。そんな、一生懸命な姿を見ていると、疲れも吹き飛んで行きました。
マッスル山浦氏のスピリットは、しっかりと受け継がれているのを感じました。

マッスル氏がいなくなったことや声をかけてくださった常連さんが他県に転勤されたこともあり、寂しい気持ちになっていた上に、今回、仕組みが変更されることについて、正直不安な部分もあります。


でも、GTはやっぱり素晴らしい！今回の変化が、より良い方に向かいますように…

焼肉丼 炎伝

ハラミ丼（テイクアウト）

懐かしい気持ちで、いただきました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
早目に職場を出て、水曜サ活♨️
落ち着いた雰囲気のなかで、しっかり自分と向かい合うことができました。

天下一品 六条店

こっさりネギ多目

定番⭐️

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
年に数回の月曜の週末⭐️
高速バスで、日帰りサ活旅へ…
月曜の午前中ということで、ものすごく空いていました。
1セット目は、アイスロウリュウの時間と重なったのでメインサウナへ…レモングラスの香りがめちゃくちゃ心地よかったです。外気浴をしていたら、スタッフさんがあおいでくれるサービスまで…感動モンです。
2セット目はフィンランドサウナへ…
扉を開けると広がる別世界。最高でした。
じっくり蒸されて、外に出ると水風呂が清掃中のために空💦22℃の練習用水風呂に長めに浸かり外気浴へ。六甲下ろしが心地よすぎる。
3セット目もフィンランドへ…
今度は水風呂に30cmくらい水が溜まっている！じっくり冷却しました。それにしても、神戸のサウナは水が柔らかくて素晴らしい✨
フィンランドサウナに取り憑かれて、さらに、5セット楽しみました。どんだけ入っても、しんどくならないから不思議です。
サウニングの後は、天然温泉やハマームをとことん楽しみました。
4月からの疲れを、しっかりリフレッシュできました♨️

サ飯セット

最高です⭐️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
土曜出勤後のサ活♨️
最高でした⭐️

おさ和風゛

大トロイワシの原始焼き他…

相方と合流して、まちへ繰り出す。 ＧＴのそばに、素敵なお店を発見❗️