サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
水曜サ活♨️
日中ものすごく暑かった…
こんな日は、サウナが最高!
水通ししてから、100℃越えの熱波にさらされて、水風呂に長めにつかるとガンガンにキマりました。
夜になっても、30℃を下回りませんでしたが、時折吹く心地よい風のおかげで、ものすごく癒されました。
サ活後の温泉も、ものすごく気持ちよかったです。

うどんの國のかけだしサウナーさんの由良里の湯のサ活写真

天下一品 六条店

こってりネギ多め

しっかり塩分補給。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
0
25

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