サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
大きな仕事に決着がついた週末。
じっくりととのいたくてこちらへ♨️
南側だったので、ジェットバスでしっかり上半身をほぐしながら下茹で。
わりと空いていたので、最上段で落ち着いてととのうことができました。
外気浴で田舎特有の春の到来を告げるアロマも風情がありました。

帰り際、サウナの日の予告を見つけました。
SNSでも活発に投稿しているようで、がんばっている感じがなんだか嬉しくなりました。

うどんの國のかけだしサウナーさんの由良里の湯のサ活写真

もはや定番❣️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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