サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
空海→セ→セ→セ→セ
一言:
昨夜サウニングするはずが、ヘビーな仕事に蝕まれ、泥のように眠ってしまったので、朝ウナ♨️
6時ごろにチェックインしたにもかかわらず、なかなかの混み具合…カプセル組が多いのか、ほどなく空いてきて、セルフロウリュウは、すべて貸切でした。自分好みのコンディションで色々出した後の雨上がりの朝の澄んだ空気の中での外気浴が最高でした。

南珈琲店

モーニング

落ち着いた店内で、つかの間の幸せを感じました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,68℃,100℃
  • 水風呂温度 10.4℃
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