サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
薬→セ→セ→セ→セ
一言:
土曜サ活チャンス♨️
体がゴールデンタイムを欲していました。
朝からジムで軽く体をいじめてから、ことでんバスに揺られて瓦町へ…
いつものように、薬膳で下茹でをしようとしたら、庵治石の空海さんが…ありがたや、ありがたや…ただでさえ素敵な施設なのに、どんどん進化しています。
その後、セルフロウリュウでじっくり4セット…
王様の外気浴を吹き抜ける風が、最高でした⭐️

賑わいを取り戻しつつある商店街を抜けて、お気に入りのお店へ…
明るいうちに飲む背徳感をスパイスに、最高の休日を楽しみました。

歩いた距離 2.3km

瓶ビール酒場 韋駄天

おしゃぶり手羽先&牛すじ煮込み

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,50℃,100℃
  • 水風呂温度 9.4℃
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